山东公布健康大数据，这4种病死亡率高于全国！赶紧自查高危因素

   近日，我省在全国率先启动的全人群全生命周期健康图谱创建，已经有一些健康大数据成果。数据显示，山东省肺癌、胃癌、食管癌、急性心肌梗死的死亡率明显高于全国平均水平，并且均表现出男性死亡率高于女性、农村居民死亡率高于城市居民的特征。

　　大数据分析显示，这些恶性肿瘤、心脑血管疾病等的高死亡率与山东省居民面临的一些危险暴露因素密切相关。例如，山东省男性过量饮酒率较高，男女性胃幽门螺旋杆菌阳性检出率均超过30%，这些都是胃癌的重要危险暴露因素。

　　山东省50岁以上男性的吸烟问题较为严重，农村居民不清洁燃料暴露率仍高达45%，这些都是肺癌的重要危险暴露因素；还有我省男女性体重超重率均超过30%，全人群居民缺乏运动率高达77%，这些都是心脑血管疾病的重要危险暴露因素。

　　而去年曾根据调查研究

　　流出过一张心血管病死亡地图

　　山东处于高位区域

　　发病率高的可能原因——

　　均跟当地气候以及

　　居民生活习惯息息相关

　　肺癌、胃癌、食管癌的死亡率在山东

　　明显高于全国平均水平

　　这又是什么原因造成的呢？

你离癌症真的很远吗？

　　生活方式的好与坏，能很大程度的决定我们得癌症的几率，据一项长达 50 年的英国研究发现，一个经常吸烟的人患肺癌的几率会比不吸烟的人大17倍，而如果一个吸烟者在30岁戒烟足足可延长10年的寿命。

各类癌症高危人群

癌症并非不可治

越早诊断，越易根治

我国多数癌症早期治愈率高达90%，中晚期治愈率只会有40%左右，所以及时体检真的很重要！

　　癌症不可怕，可怕的是那些得了癌症而不知道的人！而往往当发现的时候却已经晚了。

　　曾经有一个老医生说“如果发现来医院看病30岁-50岁的男性，检查出有得癌症的倾向，一定要拉住他，让他做一个全面的体检，毕竟如果他倒了，就相当于一个家倒了”。

　　养成良好的生活习惯，定期体检，防微杜渐，才是与癌症抗争的关键。

　　防癌试试这几招

　　参考世界卫生组织的建议，小编搜罗了一些防癌妙招，一起参考一下吧！

　　戒烟，尽量不喝酒；

　　多吃水果、蔬菜；

　　适量吃肉，以鸡肉、鱼肉为主，尽量少吃加工肉制品；

　　吃喝别太烫；

　　多炖、煮、蒸、拌，少油煎油炸；

　　少吃盐；

　　不吃发霉食品，把霉去掉也不行；

　　每天运动，早睡早起；

　　控制体重，别太胖；

　　合理治疗病毒性肝炎，建议注射乙肝、HPV 疫苗；

　　注意防晒；

　　定期体检，早发现，早治疗。

  转自山东24小时