鱼油药物保护心脏健康，快来看看研究发现了什么

两项大型研究10日公布成果，它们提供证据表明，鱼油制成的药物能有效保护人们免受致命心脏病发作、中风和其他心血管疾病侵害。

据美国《华盛顿邮报》网站11月10日报道，这两项历时多年的大规模研究在两组人身上试用了用Ω-3脂肪酸制成的不同配方和剂量的药物：一组患有心血管疾病或糖尿病，另一组代表普通人群。两项研究都发现，与服用无效对照剂的人相比，每天服用药物的人在预防一些心脏和循环系统问题方面得到了保护。

在研究另一种常用的补充剂维生素D时，研究人员发现，维生素D对心脏病没有影响，但它与癌症患者在一定时间后的死亡率下降有关。研究成果在10日于芝加哥举行的美国心脏病协会2018年科学会议上发布，并发表在美国《新英格兰医学杂志》周刊上。

报道称，在美国，约有4300万人服用他汀类药物来降低低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)，这些药物被认为能降低心脏病发作和中风的风险，但心脏病仍是美国人的头号杀手。10日公布的研究成果认定，已服用他汀类药物的心血管疾病患者，若每天两次、每次服用两克Vascepa，出现严重心脏问题的可能性会降低。

Vascepa是一种鱼油成分的提纯制剂，这种成分针对的是血液中的另一种脂肪——甘油三酯，甘油三酯升高会使动脉变硬或变厚，有可能导致中风和心脏病发作。

该研究将服用这种药物的人与服用无效对照剂的人进行了比较，研究涉及8000多人。领导这项研究的波士顿布里格姆妇科医院介入心血管项目执行主任迪帕克·巴特说，研究结果可能会改变心脏病学的治疗方式，就像30多年前引入他汀类药物后那样。

10日还公布了另一项鱼油研究的结果，它研究的是一种被称为Lovaza的药物中不同配方Ω-3脂肪酸的效用。研究人员跟踪调查了近2.6万人，中位数时长超过5年。结果显示，服用这种药物的人心脏病发作的几率比服用无效对照剂的人低28%，患各种心血管疾病的几率低8%。

每周食用鱼肉不足1.5份的人在服用这种药物后，Ω-3摄入量增加，从而心脏病发作次数减少，研究未发现中风病例减少。

领导这项研究的布里格姆妇科医院预防医学部主任乔安妮·曼森说，这“进一步支持了……Ω-3对心脏健康的好处”。

曼森说，这一研究结果是有关鱼油摄入的“有希望的信号”。但她说，这些结果没有强大到有足以迫使人们开始服用这种药物或鱼油补充剂的说服力。她在接受采访时说，这项研究还表明，这种药物足够安全，已经服用鱼油的人没有理由停下来。

参与这项研究的人每天摄入840毫克这种鱼油中的关键脂肪酸，少于一份典型分量三文鱼所含的量。

曼森说：“我们将鼓励人们从增加鱼类摄入开始，每周至少吃两份。通过日常饮食(增加摄入)的一个好处是……鱼可以代替红肉、饱和脂肪和加工食品。”

报道称，这项研究还涉及维生素D，维生素D经常被推荐用于改善年龄较大女性的骨骼健康以及其他人群的整体健康。研究发现，这种维生素对心脏病发作和中风没有影响，也不影响癌症发病率，但摄入维生素D可能对癌症患者在两年或更长时间后的死亡率下降有一定作用。曼森说，维生素D可能有助于防止癌细胞转移或变得更具扩散性。但她表示，这种想法需要更多研究。