呼吸道感染性疾病高发季，开窗通风更重要！青岛市疾控中心发布相关提醒

半岛全媒体记者 齐娟

在我们的日常生活中，开窗通风是一件至关重要的事情。而在呼吸道感染性疾病高发季，开窗通风更重要。12月4日，青岛市疾控中心发布相关提醒。

青岛市疾控中心环境卫生所医师王炳玲介绍，开窗通风可以促进室内的空气流通，提高室内空气质量，清除室内空气中的一些有害气体； 可以干燥、除湿，抑制细菌等微生物的繁殖；可以有效地利用太阳光和紫外线杀灭细菌和病毒；可以增加室内的含氧量，改善心脑血管供氧；还可以降低室内二氧化碳的含量，让人感到神清气爽。

什么时候应该开窗通风？王炳玲介绍，不论是北风呼呼的寒冷冬季还是炎炎夏日开着空调度日，都应该做到每天开窗通风；选择在空气相对清洁的时段，如上午9:00-11:00或者下午2:00-4:00这两个时间段进行开窗通风。每次开窗通风的时间以20-30分钟为宜，每天开窗通风3-4次。很多人习惯早晨上班前或晚上下班回来开窗通风，但研究显示，城市中两个空气污染的高峰期一般在早晨和傍晚，此时不宜开窗通风；做饭时、打扫卫生时，洗澡后也应该及时适当进行开窗通风。

什么时候应减少开窗通风次数？雾霾和扬沙天气。室外颗粒物浓度较高时，过度的开窗通风会导致室内颗粒物浓度升高明显，此时应避免在高污染时段进行开窗通风。如果想在雾霾天气提高室内空气质量，可以选择使用空气净化器等净化设备。研究显示，家用型HEPA净化器可降低室内PM10、PM2.5及更小粒径颗粒物浓度；阴雨天气。室外湿度较高的阴雨天气里，过度的开窗通风，会导致室内更加潮湿，湿度过大容易导致细菌、霉菌生长繁殖，从而易患呼吸系统感染性疾病及变态反应性疾病；大风天气。大风容易造成室外扬尘，且容易导致室外污染物的扩散，过度的开窗通风可能会加重室内污染。