青岛小伙演绎现实版“热辣滚烫”，从250多斤减至150斤，找回更好的自己

半岛全媒体记者 杜金城 何毅

贾玲自导自演的影片《热辣滚烫》正在热映,28岁的青岛小伙孙振观影的感受可能和大多数人有所不同。因为他与杜乐莹(贾玲在片中饰演的角色)一样,也是通过打拳和健身,用了两年时间从250多斤的大胖子“变身”为150斤的精壮帅哥,努力找到了“更好的自己”。“看影片的后半段,我止不住流泪,那种共情的感觉一般人是体会不到的,看着贾玲在影片中打拳减重,我真的看到了曾经的自己!”孙振说道。

痛苦

伤病肥胖,曾想过解脱

孙振祖籍临沂,出生成长在青岛。18岁当兵,入伍之前是个体重210斤的小胖子。进入部队后,严格的军事化管理与规律的饮食作息让他完成了人生第一次“蜕变”。“从部队退伍的时候,体重差不多一百五六十斤吧。”那时的孙振对未来生活充满希望。

可人生的真谛也许就像电影《阿甘正传》中一句台词说的那样,“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是什么味道。”孙振人生路上的第一次沉重打击在他退伍后一年多时突然出现,“就是一次普通的身体锻炼,从高处摔下来了,髌骨上最粗的一条韧带断了,当时去医院打了11个钢钉,还有钢板,回家只能卧床休息。”回忆起那次伤病,孙振至今记忆犹新。

曾经胖到250多斤的孙振

年轻加上当兵的经历,让孙振起初对这次意外的受伤并不在意,他坚信“伤筋动骨一百天”这句老话。躺在病床上,他掰着指头数起了日子。三个月的恢复时间转瞬即逝,病床上的孙振依然不能正常下地活动,钻心的疼痛让他害怕。“当时心里面是有点慌的,半年过去了还是不行,那时候人就有点自暴自弃了,每天躺在床上吃喝、刷手机,还特别喜欢吃甜食、油炸食品,眼看着体重噌噌地长,最重的时候差不多快有260斤了。”

肥胖给孙振生理以及心理上带来的负面影响很快显现出来,行动不便让原本乐观积极的青岛小伙变得沉闷、自闭,不愿与人交流,甚至父母也无法走进他的内心。肥胖还让年轻的孙振身体亮起了“红灯”,体检指标不正常,无法像正常人那样跑跳。

“《热辣滚烫》里面有个情节就是女主人公难受自闭,甚至产生了轻生跳楼的想法,那种感觉我是有体会的,人压抑到一定程度就是想要一种解脱,我也有过轻生的念头,就是一瞬间,如果真的走那条路,一切都完了。”如今再回忆起可怕的时刻,孙振已经可以笑着面对。

重生

两年时间减了100多斤

“You　only　live　once(你只能活一次)”,这句来自《热辣滚烫》的经典台词是影片主角杜乐莹在完成人生态度转变时的感悟。“只能活一次,所以要好好爱自己,认真去活!”这样的感悟在2020年的春节时,同样出现在了孙振的脑海中。

孙振清楚地记得那年春节发生的一件别人看来微不足道的小事,正是那件事触动了他的心弦。“当时我家住在三楼,过春节的时候,我爸让我到楼下放鞭炮,当时应该很长时间没有出门了,下楼放完鞭炮后,我爬楼梯回家,进门躺在床上,心跳特别快,感觉快要炸了的感觉,那时候是过年,举家团圆,我突然意识到,如果我在这个年纪出了意外,家人会多么悲伤,我必须要改变,要做回正常人,不能再这么颓废下去,哪怕是为了父母。”

孙振的“重生”之路谈不上热辣滚烫,无非就是科学运动搭配健康饮食。从开始散步,到快步走,再到爬山。后来,孙振与杜乐莹一样,选择了打拳作为主要的运动方式,来塑造追寻更好的自己。“大部分男孩子小时候都会有个武侠梦,我小时候就接触过散打搏击项目,后来减肥的时候遇到以前很要好的朋友,他正好在精英搏击俱乐部担任教练,他邀请我到馆里练拳,我也从那时开始跟他重新学习打拳。”

孙振目前的体重是150斤左右,巅峰时将近260斤,减重高达100多斤,小伙子用了两年多的时间,成为了周围人谈论的励志“典型”。但在孙振自己看来,肥胖人士的“重生”绝不仅仅是体重的变化,减重映射的应该是内心世界的一次重建过程,是让人变得更加坚强,敢于向生命出拳的转变。就像《热辣滚烫》中的杜乐莹说的,“人生就像一场拳击比赛,只有不断挥拳出击,才能不被打倒。”

人生

“打拳给我带来快乐”

孙振平日里不太喜爱看电影,尤其对喜剧片不太感冒。在《热辣滚烫》上映之前,他没有看过贾玲出演的任何影片。直到这次因为拳击这个题材,他才被吸引走进影院。在大银幕前,他“感同身受”到泪流满面,“爱自己,所以要赢一次”,这是他与杜乐莹共同的人生信条。

孙振在最近两年多时间里,一直保持着每天规律训练两次的节奏。通过打拳、健身不断减轻体重,提升着自己的生活质量。如今,一身腱子肉的他是精英搏击俱乐部的助理教练,他用亲身经历鼓励引领着身边的学员去感受搏击运动的魅力与益处。

“打拳这个运动其实一点也不暴力,是要用心、用脑去体味的运动,可以说是最好的放松自己、缓解压力的运动方式。”孙振说道。“以前我肥胖的时候还养成很多坏习惯,熬夜、抽烟,现在通过打拳瘦身后也都戒掉了。”

孙振（中）和自己的拳友在一起

看完《热辣滚烫》,孙振对贾玲这名演员有了新的认识,后者的坚持与毅力令他印象深刻。“以前单纯认为她就是一名喜剧演员,这次看这部影片,从她在影片中的变化过程,我看到了当初努力运动的自己,真的是有共鸣,所以很少流泪的我,影片后半段一直在哭,确实被她感动到了!”

做更好的自己、为自己而活、对抗生活的艰难与不公,这是贾玲拍摄《热辣滚烫》的意义与初衷。她期望更多人热爱火辣的运动、投入到红火的生活当中。今年过年,孙振在家也没有中断运动,没有沙包器械,他就每天抽出一个小时做俯卧撑、仰卧起坐,也会跑到楼下跳跳绳。“运动是会上瘾的,偶尔一天没有运动我会感到有些别扭,打拳也已经成为我生活中不可割舍的一部分,就像吃饭睡觉一样,我会一直坚持下去,毕竟给我带来快乐的事情没有理由去割舍掉。”孙振说道。