低温雨雪天气来袭，多学科专家发布健康提醒

半岛全媒体记者 齐娟

近期冷空气发力，大范围低温雨雪冰冻天气来袭，给人们的健康安全带来了隐患。低温雨雪天气应该注意什么？青大附院多学科专家发出健康提醒。

青大附院脊柱外科副主任、市南病区主任郑修军提醒，雨雪天气出行时，应选择有防滑功能的鞋子，不要将双手插在口袋中，尽量减小步幅，避免急转弯或突然加速。如果不慎滑倒，要避免关键部位受到直接冲击；摔倒后，不要急于起身，如果感觉有严重的不适或疼痛，不可乱揉乱动，应立即寻求医疗帮助，例如腰部疼痛剧烈则有可能是腰椎骨折，要避免自行移动，救人者也不能随意背抱伤者。摔伤后，在肿胀初期要抬高患肢、冷敷，促进消肿、减轻疼痛。

心血管内科副主任、市南病区主任辛辉提醒：“天气变冷后，部分人群的血压可能比平时有所增高，高血压患者一方面要坚持服药，同时还要注意经常测量血压；患有冠心病、心梗、心衰的患者更要多加注意，不可随意停药或减量。同时，大家要注意防寒保暖，避免受凉、感冒，保证充足的睡眠、避免疲劳，建议患有心血管疾病的患者尽量选择室内活动，不要晨练，可以适当散步或打太极拳。”

神经内科主任谢安木提醒：“冷空气刺激可能会导致血管收缩、血压升高、血液粘稠度增加，易引发脑血管疾病，其中脑卒中表现为口角歪斜、肢体无力、语言障碍、偏身麻木或突然发生的意识障碍，部分患者还可出现头晕、头痛、平衡障碍、视物不清等症状，应立即拨打120急救电话。此外，老年人群、慢病患者应减少外出；脑血管疾病患者要密切监测血压，常备急救药物，避免剧烈运动和情绪波动。”

呼吸与危重症医学科副主任、崂山病区主任王红梅提醒：“风雪天，年老体弱及患有糖尿病、肿瘤等基础疾病的人群感染呼吸道传染病后可能会引起合并症，要注意预防并及时就医；沙尘、融雪剂的应用可能使敏感体质人群患呼吸道过敏性疾病，出现咽痒、鼻塞流涕，咳嗽、喘息等症状，要避免接触过敏原，及时就诊进行抗过敏治疗，不要滥用抗生素。此外，大家要规律作息、均衡膳食，外出佩戴好口罩，保持良好的室内环境，常通风。”