青岛通济实验学校 朱家毅：文“武”兼备，用汗水刷新成绩

半岛全媒体记者 李春燕

青岛通济学校高三9班考生朱家毅取得了体育综合成绩633.5分的佳绩，其中4项里100米、200米和立定跳远都是满分，总分超出体育类一段线39.5分。对于取得的好成绩，朱家毅谦虚地表示还是挺满意的，两年半的努力没有白费，他没有辜负家长和老师们的期望。

朱家毅高一下学期开始练习体育，老师们认为他很有运动天赋，也对他寄予了厚望。平时训练，朱家毅会认真跟着教练的计划一步步走，他说体育没有捷径，除了练就是带着伤痛练，最重要的就是坚持，冬练三九，夏练三伏，30多度的大热天，汗水湿透衣服，每天6个小时的高强度训练，他总是风雨无阻地在操场上坚持训练，双手磨起了血泡，出汗的时候双手钻心地疼，但是朱家毅依然咬牙坚持，因为他相信苦尽甘来，一分汗水一分收获。

朱家毅说还记得自己第一次出去参加比赛的情景，当时因为经验不丰富，第一枪就抢跑，回来以后非常难受，他下定决心一定好好训练，在老师们的鼓励下，他勇敢参加各类比赛积累经验，及时调整比赛心态，慢慢地成绩越来越好。“体育老师单洪超和于杭辰老师对我的帮助特别大，三伏天最热的时候，他们会一起陪着我在烈日下跑步，督促我每天的训练内容，在我最累的时候，会给我加油鼓励。”朱家毅说，没有老师们的辛苦付出，就没有他今天的好成绩。

道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。训练时要努力拼搏，文化课也不能落下，不然考不到自己心仪的学校，因此每次训练完，不管多累，朱家毅都会认真学习文化知识。他拿出体育的拼搏精神来学习文化课，在课堂上他认真听老师讲课，仔细记好笔记，不错过老师讲的知识点。下课后，也会积极和老师沟通，遇到不会的问题及时向各科老师虚心请教，老师们也很负责任，总是给予朱家毅耐心、细心地给予辅导。“高考前这段时间我全力冲刺文化课，晚上训练累了，休息一小会，就赶紧再看一下书复习文化课。”633.5分的高考分，朱家毅目前也有了自己最理想的学校，他想报考山东师范大学体育教育专业，未来做一名体育老师，为中国的体育教育事业尽自己的一份力量。