辟谣：月经周期缩短就是卵巢早衰？并不准确

半岛网4月15日讯 月经，作为女性健康的晴雨表，其周期和状态的变化常常能反映出身体内部的一些情况。近期，“女性月经周期缩短就是卵巢早衰的标志”的说法，引发不少女性担忧。事实上，这种说法并不准确。月经周期在一定范围内的波动属于正常现象，不能简单等同于卵巢早衰。

女性的月经周期通常以28天为基准，但在21-35天之间都属于正常范围。即使是同一个人，周期也可能因情绪、压力、饮食或环境变化而出现调整。比如周期提前或延后7天内，如果没有其他不适症状，通常不需要特别担心。

卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能出现明显减退的现象，主要表现为月经稀发或停经4个月以上，伴有雌激素水平下降以及促性腺激素水平升高。而月经周期缩短可能由多种原因引起。对于年轻女性来说，压力大、熬夜、过度减肥等都可能导致周期变化。35岁以后，随着卵巢功能自然衰退，月经周期也可能逐渐缩短。此外，黄体功能不足、甲状腺功能异常等疾病因素也需要考虑。

如果女性发现自己的月经周期持续少于21天或长于35天，或者伴有经量明显减少、非经期出血等症状，建议及时就医检查。平时可以通过记录月经周期、保持健康生活方式来维护生殖健康。

需要提醒的是，单纯的月经周期变化不能作为判断卵巢功能的依据。网络上一些关于“卵巢早衰”的过度解读，很容易造成不必要的焦虑。女性朋友应该科学认识自己的身体变化，遇到问题及时咨询专业医生，不要轻信传言。

目前医学上对于卵巢功能的评估需要结合多项指标，包括激素水平检测、超声检查等。保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，才是维护卵巢健康的关键。