秋冬防诺如病毒攻略，疾控专家详解传播途径与预防要点

秋冬季是诺如病毒腹泻的高发季节，该病毒传染性强、传播速度快，不仅易在家庭中形成聚集感染，更易在学校、托幼机构等人群密集场所引发暴发。针对市民关心的感染症状、治疗方法及预防措施等问题，近日，青岛市疾控中心专家王存进行了专业科普。

什么是诺如病毒？据专家介绍，诺如病毒是导致急性胃肠炎的主要病原体之一，其传染性极强，仅需10-100个病毒颗粒就能使人致病，主要侵袭人体胃肠道。在学校、托幼机构、养老院、游轮等人员密集场所，诺如病毒可在短时间内造成大量人员感染。

诺如病毒之所以在秋冬季高发，源于其自身四大特点：抵抗力强、传染力强、变异速度快、传播途径广，这使得每年11月至次年3月成为它的“活跃期”，因此也被称为“冬季呕吐病”。不过需要注意的是，诺如病毒并非冬季专属，全年均有可能导致感染。

感染诺如病毒后，潜伏期通常为24至48小时，最短12小时，最长可达72小时。发病以轻症为主，起病突然，核心症状为呕吐或腹泻，可能单独出现呕吐或腹泻，也可能先吐后泻，部分患者还会伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等表现。虽然多数患者不会发展为重症，但感染后可能出现脱水症状，且成人与儿童的症状存在差异——儿童以呕吐为主要表现，成人则多出现腹泻。

诺如病毒的传播途径十分广泛，主要通过消化道、接触和呼吸道三种方式扩散。消化道传播是常见途径，食用被污染的食物（尤其是未煮熟的贝类）、未清洗的蔬菜水果，或饮用被污染的水，都可能引发感染；接触传播则与病毒的存活能力相关，其可在物体表面存活数天，接触被污染的物体后再触碰口、鼻、眼，易导致病毒侵入；在患者呕吐时，病毒会形成气溶胶悬浮于空气中，若环境通风不良，他人通过呼吸道吸入气溶胶也可能被感染。

在治疗方面，目前针对诺如病毒感染尚无特效药物，临床以对症处理为主。若出现轻度脱水，可饮用不含咖啡因和酒精的运动饮料或其他饮品补充水分，同时保证充足休息，助力身体康复；若脱水症状严重，需及时住院接受输液治疗。专家特别提醒，抗生素对诺如病毒感染无效，因诺如病毒属于病毒性感染，抗生素无法发挥作用。

预防诺如病毒感染，核心在于养成并坚持良好的个人卫生习惯与防护措施。要做到勤洗手，饭前、便后、加工食物前务必用肥皂和流动水规范清洗双手；注重食品安全，食用的食物需彻底洗净或煮熟，尤其是贝类等易携带病毒的食材；确保饮水安全，选择开水或经过正规处理的饮用水；做好环境消毒，被患者呕吐物、粪便污染的表面，需用含氯消毒剂及时消毒；严格落实患者隔离，患者症状消失后至少隔离48小时，再恢复正常活动，避免病毒持续传播；一旦出现严重腹泻、呕吐等症状，应及时就医，避免病情延误。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）