聚焦开学季青少年心理健康 ——青岛安宁心理医院医生解读被忽视的“求救信号”

半岛网3月19日讯 新学期伊始，校园里再次响起朗朗书声与欢歌笑语，大多数孩子怀揣期待重返课堂。然而，在这片看似充满活力的开学图景背后，却有一群青少年正悄然陷入另一种困境——他们或因焦虑难言而抗拒上学，或因情绪压抑而身体不适，甚至有人选择彻底“躺平”，将自己封闭在家中。近日，记者走进青岛安宁心理医院，围绕开学季青少年心理健康问题，采访了多位资深心理医生 ，深入了解这一现象背后的社会成因、家庭因素及心理动因，为广大家长解读那些被忽视的“求救信号”，探寻科学有效的应对之道。

门诊量增三成，拒学厌学成突出问题

“每年开学前后，青少年心理问题的就诊率均高于平时，今年也不例外。”青岛安宁心理医院心理治疗中心主任刘振东告诉记者，近期门诊量较平时增加约三成，每日到院接受心理治疗的青少年初诊患者约为6-7人次。就诊的青少年中，拒学厌学、抑郁焦虑及躯体化症状表现最为突出。

“很多孩子并非不愿上学，而是无法上学。”刘振东分析指出，拒学仅是表象，其背后隐藏着深层的心理困境。当孩子因学业压力、人际关系等问题产生焦虑，向家长倾诉却未获理解时——例如家长常以“你好好学习就行，别管那么多”回应——这些情绪便逐渐被压抑。长此以往，孩子无法专心听课、完成作业，却又被要求必须留在学校，内外冲突不断加剧，最终导致其宁愿居家“躺平”，也不愿踏入校园。

更值得警惕的是，部分孩子因语言表达困难，转而以身体症状传达心理痛苦，一提到学习便出现头痛、恶心、呕吐甚至发烧等表现，但医学检查却查不出任何器质性病变。“这是典型的躯体化表达，”刘振东强调，“这些信号常被家长忽视，却恰恰是孩子最需要被看见的求救信息。”

升学节点压力倍增，四大问题集中显现

谈及青少年心理健康问题的高发年龄段，刘振东主任指出：“初升高、高考阶段学生的心理问题呈现高发态势，进入大学阶段后，此类问题会得到显著缓解。”他将目前主要的心理健康问题表现形式归纳为四个方面：

一是与学习有关的厌学情绪，伴随注意力不集中、无法专心听讲，孩子们之间互相攀比带来无限压力，把学习结果看得过重——“我考不上第一，考不上前多少名，就证明不了自己有什么价值”，在这种高压下孩子往往忽视了自己心灵的成长。

二是情绪控制问题，遇到学习、家庭、生活压力时变得暴躁，甚至迁怒于人，出现大声叫喊等过激行为。

三是人际关系敏感紧张，小团体之间的互相排挤，包括校园霸凌，也是一个很关键的原因。

四是躯体化症状，一提到上学就头痛、拉肚子、腹泻、身体没力气、头晕，但在家里却一切如常、生龙活虎。

采访中，刘主任进一步分析了上述现象背后的两大成因，一是学习压力过大，同辈攀比使成绩被过度放大；二是家庭教育方式失当，望子成龙的期望与严厉的沟通模式形成巨大压力。“成绩好则奖励，成绩差则批评甚至打骂，这些都是需要反思的教育方式。”他说。

个性化治疗方案，内观疗法成新选择

面对日益突出的青少年心理问题，青岛安宁心理医院采取了哪些专业举措？医院心理科主任周慧智向记者介绍了医院的特色诊疗方法。“针对青少年心理问题，我们制定个性化治疗方案。”周慧智主任表示，对于注意力缺陷、情绪障碍等问题，医院采用中西医结合方式进行调理，中药疏肝理气、安神定志，西药抗焦虑、抗抑郁，并精确控制药量以避免不良反应。除此之外，中医推拿、针灸及经颅磁刺激治疗等物理手段亦取得良好效果。

他还介绍，针对家庭关系紧张、亲子沟通障碍，医院开展家庭心理干预、亲子关系辅导等治疗，运用认知行为疗法帮助家庭重建良性互动模式。“最近我们还引入了国内较为新颖的内观疗法，”周主任说，“该疗法尤其适合青少年群体的心理建设与干预康复。”

早发现早干预，理性看待青少年心理问题

采访的最后，周慧智主任就如何正确看待青少年心理问题提出两点专业建议。他强调，首先应明确孩子出现这些心理问题，并非刻意伪装或“闹情绪”，而是真实的身心困境，亟需被理解与正视。“我们的目的，是帮助他们从痛苦中走出来。”其次，他劝导广大家长，当孩子表现出心理困扰时，切勿盲目指责或武断地认为其在装病、与家长对立，应以理性、科学的态度面对，做到早发现、早干预、早治疗，多数情况下均可取得良好康复效果。

同时，他也呼吁社会各界共同关注青少年心理健康：“希望每一位家长都能认识到——在子女教育和亲子关系中，科学的方法至关重要。”

当孩子出现厌学、情绪波动、身体不适却查无病因等情况时，这些表现往往并非“不懂事”或“偷懒”，而是内心深处最真实的“求救信号”。面对孩子的挣扎，多一份耐心与理解，少一些指责与催促，或许就是帮助他们走出困境的第一步。倾听、接纳、及时寻求专业帮助，用科学的方式陪伴孩子走过成长的风雨，才能让每一个少年都能从容面对新学期，在阳光下行稳致远，真正远离“开学焦虑”。