缓解压力学会这一招 敦化路街道举办“社工大课堂”芳香理疗交流会

半岛记者　李丰　通讯员　冷姣　报道

本报讯　走进敦化路街道会议室,清新怡人的芳香迎面而来,舒缓优美的音乐环绕房间,在座的社工个个神情放松,这是怎么一回事呢?原来,这是“社工大课堂”7月活动的“芳香理疗交流会”的现场。

考虑到现代社会生活节奏加快,人们都会有不同程度的情绪问题,有不同程度的生活压力和工作压力,而且很多生理上的疾病也都是因为长期情绪压抑而导致的。社区工作者更是每天工作繁忙,压力很大。为减轻大家工作的压力,以健康的身心投入工作,“社工大课堂”邀请芳疗专家为大家进行分享交流。

本次交流会由NAHA国际芳疗协会认证的芳疗师丁晶老师主持,丁老师首先为社区工作者们介绍了芳疗的功效,随后,郭剑老师分享了《情绪的产生与影响》,教授大家一些简单的舒压方法,在分享的同时,辅助老师为五位体验者进行了精油按摩的手部体验。现场进行到互动环节——精油头疗,大家纷纷举手报名,场面很是活跃,会议室内萦绕着野菊和玫瑰精油的芬芳,为大家带来了愉悦的体验,舒缓了繁忙的工作带来的压力。社工们纷纷表示,从来没参加过这么轻松愉悦的“大课堂”,不仅学习了芳香理疗的知识,更重要的是还学到了如何有效地进行情绪管理,这些知识不只是对工作,对自己的家庭和亲人也很有益处。

本次“社工大课堂”有效拓展了社工教育管理的方式,丰富了社工学习的形式,以寓教于乐的轻松化、体验式教学,切实提升了“大课堂”的教育实效,为今后进一步创新社工教育管理工作进行了有益探索,以便更好地为社工服务。