最全居家消毒常识！必藏！

在家做好家庭的预防性消毒，主要包括“空气消毒、手和皮肤的消毒、物品消毒”三个方面。

空气消毒

每日通风很重要。虽然现在还处在“乍暖还寒时候”，但对付飞沫传播的病毒还是应该定期开窗通风，建议每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

有使用空气净化器或空调的家庭，注意定期清洁消毒过滤网，可用有效氯含量为250毫克/升含氯消毒溶液喷洒至湿润，作用30分钟即可。

手和皮肤的消毒

国家疾病控制与预防中心、世卫组织等发布的指南中，都把洗手放在了第一位，并且洗手用品是普通的肥皂和流动水，在没有肥皂和水的情况下，才用酒精类手消毒剂代替。

如果你没在公共场所触摸公共用品，比如扶梯、把手、开关、按钮等，就没必要过于频繁地洗手甚至消毒。

物品消毒

做好清洁最重要，必要时进行消毒。

热水浸泡消毒

新型冠状病毒在56℃环境下，浸泡30分钟即可灭活，也可直接煮沸消毒10分钟，当然此法只适用于可高温煮沸物品。

使用消毒剂消毒

使用消毒产品时，要仔细阅读说明书，按照说明指示的产品的稀释比例、接触时间、处理时间进行操作，以及使用时是否需要戴手套、穿围裙、保持环境通风等，并避免儿童接触。

怎样选择消毒剂？

目前来说，市面上常用的消毒剂大概有3大类，它们都对对桌面、地面等物体表面，均可起到消毒的作用，并具有以下特点，退休族们可按需使用。

高效消毒剂

•含氯消毒剂（84消毒液）：一般有效氯5%，常规按消毒液和水1:100稀释后，即为有效氯 500毫克/升。

•含溴消毒剂（二溴海因）：与84消毒液类似，需按说明书进行配制，适用于物体表面的消毒。

•二氧化氯消毒片：需按说明书进行配制，一般1片兑水1升。以上提到的三种都有一定的腐蚀性和漂白性，有色纺织物、金属器具的消毒不建议使用。

中低效消毒剂

•季铵盐类消毒剂（洁尔灭）：和清水稀释后，可用于浸泡衣物，消毒地面等。

•75%乙醇消毒液（酒精）：直接使用。

此为中低效消毒剂，对皮肤刺激性较低，但短时间往往不能杀死抗力较强的病毒。

日常家用消毒剂

•家居类消毒剂：按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。

多数家用消毒剂需要稀释后才可以使用，应严格按产品说明书配制，建议按需配制，现配现用。

消毒剂如何使用？

浸泡

餐饮具、毛巾、擦布、衣物、小型玩具等建议使用浸泡消毒。

擦拭

门把手、桌面、盥洗台、浴缸、马桶表面等建议使用擦拭消毒，并确保擦拭后，其表面存在肉眼可辨识的湿润状态。

倾覆

呕吐物、腹泻物、体液、血液等，可以使用消毒粉剂倾覆吸收再打扫清理。

喷洒

适用于浴缸表面等较大面积区域或物品的快速消毒。

熏蒸

一般用于空气消毒。

消毒防护不能忘

即便是中低效消毒剂，也可引起刺激和过敏反应，在进行消毒时，要做好个人防护。

消毒前准备

配置消毒液及消毒时，可以佩戴乳胶或丁腈材质的手套、防水围裙（或穿长袖雨衣）、佩戴口罩等，以减少不必要的接触。

消毒后清洁

消毒作业后，需使用清水对消毒物品进行擦拭，以去除残留的消毒剂。洗衣服时如果使用了消毒剂，要用清水多漂洗几遍。

消毒剂存放

消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下，同时避免儿童接触。

外出回家后如何消毒？

对于大多数没有接触过患者的普通人来说家是干净的，也许最需要消毒的应该是接触外界的双手和衣物，以及戴过的口罩。具体操作遵循以下四个步骤：

第一步

进家门之后先脱外套、外裤、鞋子。如果外出衣物或鞋子表面有肉眼可见的污渍，需要清洗，可以用含氯消毒液浸泡后再常规清洗，如果没有明显的污渍，放在玄关处干燥通风就可以了。

第二步

把口罩丢入专用垃圾袋内，并往垃圾袋内喷洒适量75%医用酒精，然后扎紧垃圾袋口，密封处理。

第三步

不需要带进家里的物品可以就留在隔离区靠门的那边，需要带进家里的物品，用适量75%医用酒精对其外部进行喷洒消毒，待其自然风干即可拿进室内。

这些随身物品也需消毒！

•手机等电子产品：取下保护套，用医用酒精棉球轻轻擦拭手机的键盘、屏幕以及其他部分，就可以达到比较好的消毒杀菌效果。

•钥匙：钥匙可以每日用药皂在洗手时一同清洗，或与其他需要消毒的物品一道放入500mg/L的含氯消毒剂中浸泡30分钟左右，然后用清水冲洗干净。所以我们回到家及时洗手，钥匙也一样。

•钱包、钞票：钞票本身就不需要消毒了，但是尽量不要散在口袋里或者桌面上，平时放进钱包里。钱包表面则可以用75%的酒精进行喷洒、擦拭，然后晾干。摸过钞票的手要清洗干净，尽可能多用手机支付。

建议设立“隔离缓冲区”

位置

玄关附近

作用

将家外面的“污染区域”和家里面“干净区域”隔离开来，以便做一些防护消毒措施。

工具

可以在这个区域放置简易衣架、专门丢弃口罩的垃圾桶以及消毒用品等。

第四步

用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗至少30秒以上，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。

专家解答：外出回家后，外套需要立刻清洗吗？

记者：外出回家后，外套需要立刻清洗吗？还是可以重复的穿？

答：这个我估计很多人都做不到，但是我觉得你回家以后把你的外套挂起来，通风。如果你觉得你的外套是不是接触过，有可疑的情况，那么可以用75%的酒精喷一喷，喷在外套上，这样是可以的。另外我听说有些家庭有移动紫外线灯，也可以用它来消毒衣物。

陈海云，昆明市第三人民医院感染一科，副主任医师，硕士，从事感染性疾病专业9年，长期从事发热感染性疾病、虫媒传播疾病、艾滋病机会性感染及HIV抗病毒治疗，是昆明医学会感染性疾病分会秘书，昆明医学会感染性疾病分会委员，昆明市卫健委“十百千工程”千工程后备人选。

手机也可能是新型冠状病毒传播的载体，做好四件事让手机远离病毒

在国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到，新型冠状病毒传播途径为：“经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，亦可通过接触传播”。

间接接触传播指间接接触了被污染的物品所造成的传播，包括了被污染的手机、门把手等。也就是说，日常除了戴口罩、洗脸、洗手外，如果忽视了给手机进行消毒，摸过手机的手接触口鼻、眼睛，也有被感染新型冠状病毒的可能。

手机，病原体的“大本营”

除了可能传播新型冠状病毒，手机也一直是病菌的“大本营”。手机上的病菌会通过指尖和屏幕传染，如果你用玩过手机的手擦眼睛、吃东西，病菌就会趁机进入人体。

如果用接触过手机的手再去揉眼睛、抠鼻子，或是不洗手直接去拿食物吃，就可能将手机上的病菌带入体内，引起各种疾病，比如腹泻、感冒、眼部感染等。

1. 酒精消毒

出门使用手机或有可疑接触后，建议给手机做一次消毒。可以使用专业的手机消毒剂，或者用酒精棉片、棉球蘸取酒精进行消毒。

2. 外出少玩手机

必须出门时，少拿出手机来玩，因为难免会碰触扶手、电梯按钮、门帘、购物车等公共部位。如果在外使用了手机，回家除了洗手，记得也要清洁一下手机。

3. 不要外借

手机尽量不要外借，以避免交叉传染病毒。

如果在如厕时用过手机，或将手机借给过别人使用，建议立刻消毒。

4. 用后洗手

手机的清洁消毒要与手一起进行，才能避免病菌交叉传递。

使用手机后一定要洗手，避免一边玩手机一边吃东西，不用刚拿过手机的手触碰脸部皮肤，避免感染病菌。

半岛新闻综合整理 素材来源：科普中国、中国消防等