老烟民戒烟3天出现戒断综合征 医生：请重视烟草依赖这种慢性高复发性疾病

半岛记者 王鑫鑫

近日，青岛市精神卫生中心精神六科刘丽华主任门诊接诊了一位男性患者王某，67岁，最近两天突然出现睡眠不好，烦躁，坐立不安，容易发脾气，注意力不集中，对什么都没有兴趣，家人也不知道是啥原因，就带患者来就诊。仔细询问病史，了解到原来患者是个老烟民，每天吸烟2包左右，因为患心脏病大夫建议戒烟。患者在家人的监督下于就诊3天前就不吸烟了，谁知竟出现这种情况。了解了患者的病史后，刘丽华主任认为患者是因为突然戒烟出现的尼古丁的戒断综合征。刘主任向家属详细解释了患者的病情，并制定了可行的治疗计划，帮助患者戒烟。

烟草依赖是一种慢性高复发性疾病

1998年WHO将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类( 属精神疾病)。烟草依赖的表现主要有以下几条：

耐受性增加：烟量逐渐增加。

戒断症状包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、腺体分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高、心率增快等。通常在停用烟草后14天内最为强烈。

失去控制：想戒烟或控制烟量屡屡失败。

烟草依赖的诊断：

1.对吸烟的强烈渴望或冲动感；

2.对开始吸烟、停止吸烟以及吸烟量难以控制；

3.当停止吸烟或减少烟量时出现生理戒断症状；

4.耐受的依据，如必须使用高剂量的烟草才能获得过去较低剂量的效应；

5.因吸烟逐渐忽视其他的快乐或兴趣，在买烟、吸烟或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加；

6.固执的吸烟不顾其明显的危害性后果。

(只要符合其中3条就行)

戒烟的关键是处理好戒烟综合征

刘丽华主任指出，由于烟草依赖是一种疾病，戒烟仅凭意志力是绝对不够的，临床统计显示，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5 %-7%，而在医务人员的专业指导下，戒烟成功率可提高2-3倍。有研究显示，戒烟成功的病例中，大约有70%要归功于医生的帮助。而个人戒烟失败的主要原因是因为尼古丁的戒断综合征。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适感觉，几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。

处理好戒烟综合征对戒烟成败很关键，可尝试以下方法对抗吸烟欲望：尽量延迟吸烟;做一些使自己无法吸烟的事情：如刷牙、织毛衣、运动、种花，嘴里嚼东西替代，喝水或果汁，多吃水果蔬菜，保证睡眠。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。如果靠自己不能克服对烟草的渴求，就要积极主动的寻求专业医生的帮助，医生会根据患者的具体情况给以药物和心理的支持，帮助患者戒烟，只要有决心，采取积极有效的方法，每个吸烟者都可以实现成功戒烟。

吸烟有害健康，这是世人皆知的常识，作为医务工作者，呼吁大家为了自己和家人的身体和心理健康尽早戒烟。