预防“热伤风”，试试这几个药方

半岛记者 王鑫鑫

进入仲夏，无论是体质和肌肤都发生了改变，容易出现最常见的“热伤风”。 “热伤风”为伤风有热象者，是夏季普通感冒的一种。

夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，出汗很多，正好为外邪入侵，提供了很好的机会。这个时候，有汗要等干了再吹风，平日也应喝温开水，可很多人耐不住热，一进空调房里就不愿意出来。有的满头大汗，还专门站在空调或电扇前直接对着吹，或是当即洗个冷水澡。还有一些人把冷饮当水喝，冰淇淋、冰西瓜也不停地吃，感觉嘴巴和肚子凉凉的很消暑。当时是舒服了，恐怕没多久就会出现感冒症状。

患热伤风的滋味可不好受，下面青岛市西海岸新区第二中医医院药剂科带大家深入地了解热伤风及其预防和治疗的方法，助您健康过夏。

热伤风的症状

热伤风病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等症状。

中医角度解析治疗方法

“因时制宜 益气祛湿”。中医认为，暑为阳邪，高亢张扬，容易耗伤正气，且由于炎热逼蒸，腠理开泄则汗出涔涔，津液耗伤，气随津泄可致气虚。所以天热容易使人倦怠乏力、心烦口渴、少气懒言，稍动则汗如雨下。中医称之为“暑必伤气，生化失司”。中医调治讲究“因时制宜”、治疗时令病有着丰富的经验。根据夏季气候特点，一般宜清补不宜滋补。

治疗热伤风的中药方推荐

消风散

主要药材有木通、知母、苦参、胡麻仁、苍术、蝉蜕、牛蒡子、防风、荆芥、石膏、甘草、当归、生地黄，一同煎水服用，可有效缓解和治疗热伤风。

银翘散

主要药材有连翘、银花、桔梗、薄荷、竹叶、甘草、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子，一同煎水服用后，可以清热解毒，缓解热伤风症状。

桑菊饮

主要药材有桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、苇根，一同煎水服用，可疏风清热，宣肺止咳。

注意！

身体出现不适请及时就医，中药方需问诊医生后对症服用，请勿滥服！

中成药治疗热伤风

藿香正气水(软胶囊)

藿香正气水是较为祛暑常用药。

主要成分：苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。

功效：祛暑散寒、健胃和中、解表化湿，理气和中的作用。

注意事项：

1、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病．肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

2、儿童、孕妇、哺乳期妇女，年老体弱者应在医师指导下服用。

3、吐泻严重者应及时去医院就诊。

4、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

5、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

桑菊银翘散

主要成分：桑叶、菊花、金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、蝉蜕、僵蚕、绿豆、桔梗、苦杏仁、川贝母、淡竹叶、芦根、滑石、甘草。

功效：疏风解表、清热解毒、宣肺止咳。

注意事项：风寒外感者慎用，孕妇慎用。

银翘解毒片

主要成分：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、甘草。

功效：疏风解表、清热解毒。

注意事项：风寒感冒者慎用，孕妇慎用。

板蓝根颗粒

主要成分：是由板蓝根制成的颗粒剂。

功效：清热解毒，凉血利咽。

注意事项：阴虚火旺者慎用，老人及素体脾胃虚弱者慎用。用于腮腺炎时，应隔离治疗。

牛黄解毒片

主要成分：人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。

功效：清热解毒

注意事项：虚火上炎所致口疮、牙痛、喉痹者慎用，本品含有雄黄，不宜过量、久服。

预防热伤风5要点

1、加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

2、室内外的温差不要太大，宜把空调温度调到26℃左右。

3、少吃冷饮和冰冻食品，少洗冷水澡。

4、饮食以清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。多吃苦瓜、萝卜、冬瓜、绿豆汤等去湿、清热、消暑的食物。

5、发热在37.5℃以上，并伴有咽痛、咳嗽、浓痰者需及时就医。

夏季不小心感染热伤风，

若分不清楚是何种类型，

自我用药效果又不好，

建议及时到医院就诊。

另外，感冒期间不可以用

滋补的药材或药膳，

否则不利于邪气外泄，

生病的时间也会拖得更长。