青岛出租车司机有了专属健身操 勤练习防范职业病

半岛记者 马正拓

出租车司机需要长时间运营，长期的久坐驾车会对腰椎、颈椎等造成负担，久而久之形成“职业病”。半岛记者从中青出租公司获悉，8月8日“全民健身日”当天，为倡导旗下驾驶员增强健康意识，养成良好的生活习惯，中青出租工会组织公司职工及部分出租车驾驶员开展全民健身活动，专门编制了适合出租者司机的肩颈操，通过线上线下两种形式向出租车驾驶员推广。

据悉，为了能让公司职工及出租车驾驶员日常能坚持运动健身，增强身体素质，养成日常健身的好习惯，中青出租公司专门编制了肩颈舒缓操视频，组织现场教学和线上自学。此次制作的肩颈操，结合出租车司机常年在车内坐立、运动时间较少的特点，专门选取了坐着就可以放松颈肩腰部的舒展放松动作，动作难度系数较低，适合平时运动量较少的人群，连平时没有运动习惯的人也能轻松学会。

此次采用了线上线下分开进行，出租车驾驶员可以根据自己的时间，“全民健身日”当天到公司现场学习，由公司后勤管理人员演示示范动作和要领，带领驾驶员练习。同时，中青出租公司还把舒缓操录成视频，发送至驾驶员微信群，不能参与现场学习的驾驶员，均可自行下载，利用手机随时学习、跟练。该套舒缓操动作不受场地限制，驾驶员可根据具体情况随时随地进行练习。