青岛百岁老人已达1062人 其中女性占了近八成

2020-10-19 08:11 青岛早报阅读 (40006) 扫描到手机

俗话说,“家有一老,如有一宝”,上百岁的老人对于一个家庭来说更是无价之宝。重阳节前夕,早报记者走进岛城百岁老人家中,与他们近距离接触,感受他们的幸福生活,探索他们的长寿秘诀。记者从青岛市民政局获悉,截至今年10月15日,我市共有1062名百岁老人,其中女性占了近八成。

106岁姜桂珍:自己洗脸又梳头

在王哥庄街道浦里社区,记者见到了崂山区年龄最大的老人、106岁的姜桂珍,老人的大儿媳张月英和三儿媳刘玉兰正在她身边照顾。

78岁的张月英告诉记者,婆婆19岁那年从王哥庄姜家村嫁到了浦里。“俺公公弟兄姊妹5个,婆婆是家里的大儿媳,家务重担就压在了她身上。直到我们分家时,我记得家里有19口人,一直都是婆婆在操劳。以前生活条件不好,婆婆指挥着孩子们去采杨树叶、洋槐树叶、野菜,掺上麸皮做成菜团子。 ”张月英说,婆婆性格很坚强,平时话不多,虽然是小脚,但干活很利索,想方设法地操持家务。

刘玉兰说,公公89岁时去世了,当时婆婆93岁。尽管年纪大,但是婆婆很喜欢干一些力所能及的活,“婆婆的视力非常好,去年这个时候,她还能够穿针引线呢。 ”

姜桂珍100岁那年,老人的大孙子陈志森带着她去逛了胶州湾大桥、金沙滩、唐岛湾、胶州湾隧道、栈桥。 “在唐岛湾,很多人看到这么大年纪的老太太出来游玩,纷纷上前问候。”陈志森说。

尽管孩子们早就劝老人别再干活了,但老人仍旧闲不住,在100岁的时候还能摘花生。“直到现在,婆婆还能自己洗脸、梳头,非常讲卫生,家里总是收拾得很干净。 ”张月英说。

分析其老人长寿的原因,老人的儿媳、孙子说,最重要的是老人的脾气非常好,这么多年了,他们的大家庭已经是五世同堂,从来没见到老人跟谁“红过脸”。

提到饮食,张月英说,婆婆很喜欢吃小咸菜,不管是芥菜丝,还是萝卜条、疙瘩头,都很爱吃。考虑到老人年龄大了,现在只是早餐用小米稀饭搭配一点咸菜,不能让老人吃太多咸菜。

除了咸菜、小米粥,姜桂珍老人还喜欢吃王哥庄大馒头。因为牙都掉了,每次都是儿媳先把馒头掰成小块,再给她吃。“孩子们都翻着花样给我做吃的,看看我如今享的福,多好呀。 ”姜桂珍说。

记者结束采访准备离开时,姜桂珍老人从炕上下来,自己穿上鞋,拄着拐杖来送记者。她站在台阶上,笑着朝记者挥手。

108岁张克聪:每天都做养生操

在李沧区圣德老年护养院里有一个人人喜欢的“老宝贝”,就是今年已经108岁高龄的张克聪老人。上个月,老人刚过完108岁寿辰,当时老人91岁的大儿子带领着一大家子人早早来到护养院,五世同堂的大家庭在医护人员的簇拥下围拢到老人身边,同唱生日快乐歌送上祝福。

张克聪老人老家在平度,退休以前是大队公社的会计。老人有7个子女,年龄最小的也已年近六旬,子女孝顺,家庭和睦,是人人羡慕的幸福大家庭。

护养院工作人员告诉记者,张克聪老人平时酷爱书法。据了解,张克聪老人自18岁就去镇上的生意铺子里当伙计,由于聪明伶俐,掌柜让他写账。那时候写账都是用毛笔,他就这样和毛笔书法打上了交道。解放后,他到大队当会计,是出了名的好“笔头”。在他的案边,放着一摞练字的本子,他的字工整有力,很见功夫。

张克聪非常注重养生。早些年他在大儿子家住的时候,跟北京来的医疗保健专家学了一套保健养生操,每天都坚持锻炼。他笑呵呵地说:“每天早上起床,俺就捶捶肩敲敲背,扩扩胸踢踢腿,摩挲摩挲脸,用手梳理梳理头。 ”

他的女儿说:“父亲一生爱活动,前几年,只要天气好,晚饭后总要到村外小路上走走。 ”“饮食上,父亲爱吃粗粮,五谷杂粮是家常便饭,最爱吃红薯、萝卜和南瓜。一生不吃猪、牛、羊肉,一日三餐主要以鱼肉、豆腐、新鲜蔬菜为主。最近这十几年,父亲每天早饭、晚饭都要喝粥,特别爱喝玉米面粥、菜粥、绿豆面粥。 ”

张克聪老人作息十分规律,每天三餐按时吃,每晚9点准时睡觉,早上6点起床,中午一个小时午睡;每晚睡觉前都会用温水泡脚半小时。问起老人的长寿秘诀,他笑着说:“我没有什么秘诀,就是万事都不计较,只管开开心心地过好每一天。心里快乐才是身体健康的动力! ”


人数

全市百岁及以上老年人共计1062人,其中男性226人,女性836人。其中市南区133人,市北区219人,李沧区58人,崂山区35人,西海岸新区106人,城阳区47人,高新区10人,即墨区107人,胶州市74人,平度市150人,莱西市123人。

性别

2015年,青岛男性百岁老人165人,女性513人,女寿星比例达到76%;

2016年,男性179人,女性552人,女寿星比例达到76%;

2017年,男性156人,女性585人,女寿星比例达到79%;

2020年,男性226人,女性836人,女寿星占比近八成。

分析

从80岁及以上年龄段开始,男性和女性老年人的数量开始出现明显差距,到了90岁以上女性老年人数量就达到了男性老年人的2倍以上。而到了百岁以上,女性长寿的优势更加凸显,人数占比近八成。“这种现象在全世界普遍存在,主要是身体生理的原因,其次是女性的抗压能力比男性强,因此寿命相对高一些。 ”市民政局工作人员介绍。

之最

岛城年龄最大的寿星是莱西117岁的姜凤英,其次是平度116岁的刘珍花,两人均为女性。

观海新闻/青岛早报记者 陈勇 李彦宏

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