情暖重阳｜喜欢吃糖，性格开朗，即墨段泊岚100岁老人孙周氏一天三顿饮食均衡

半岛全媒体记者 李春燕    

家住即墨区段泊岚镇毛戈庄村的孙周氏老人今年100周岁，每年秋天，她总是会到即墨城区的二女儿家住一段时间。10月21日，孙周氏的女儿孙美真和记者聊起母亲时，眼眶里一直含着泪水。“我母亲41岁的时候，父亲就有病去世了，她一个人把4个孩子辛苦拉扯大，当时我7岁，最小的弟弟只有4岁，母亲在我们身上吃了太多的苦。”

孙美真说，母亲是个很要强的人，兄弟姊妹没有了父亲，母亲怕他们受委屈，就尽可能从牙缝里省出一点东西给他们。买不起布，母亲就买白布自己回家染，给孩子们做衣服。姐妹俩穿的鞋子前面总是磨破，母亲就在鞋面上缝上一朵花，不仅好看，还让布鞋结实耐穿。

 孙周氏出生于1920年，目前除了耳朵有点背，身体非常好，说话底气十足。交谈中，记者发现老人思路清晰，说话很有条理。“我心里啥都明白，不糊涂。”老人指着刚回家的女婿说道，“对我好啊，照顾我吃饭，不管出门还是回家都先打个招呼。” 

孙周氏的身体很好，84岁体检时，身体各项指标都很健康，让体检的医生都很惊叹。“俺婆婆不挑食，特别喜欢吃包子、饺子，还爱吃肉，每顿饭蔬菜、肉等搭配好，一天三顿吃得很均匀。”孙周氏的儿媳孙吉华说，除了饮食均衡之外，婆婆作息时间也很规律，每天晚上7点睡觉，早晨5：30起床，中午吃完午饭后，再午睡一个小时，没事的时候还会去院子里转转。

孙周氏现在有3个孙子，2个孙女，是四世同堂，受家人潜移默化的影响，他们也很孝顺，家庭相处非常和睦。儿孙孝顺、身体健康，让孙周氏的老年生活很幸福。提起自己的长寿秘诀，老人说，除了好的生活习惯外，还要有一颗善良的心，她是这样说的，也是这样教育自己的子孙。“20多年前，母亲在街上买了个蚊帐花了15块钱，结果商贩不小心多找了10块钱，母亲赶紧给人家送了回去。”孙美真说，母亲告诉她昧良心的钱不能要，人家走街串巷挣个钱不容易，一定要还给人家。

“在我印象里，母亲一直就是不闲着，白天下地干活，晚上点油灯给孩子们做鞋补衣服。”孙美真告诉记者，即使在最难的时候，母亲也没让4个孩子饿肚子。粮食不够，孙周氏就在院子里种烟叶，赶集卖了烟叶买回胡萝卜用水煮着吃。地里的野菜摘回家，掺点面粉孩子们又能吃一顿垫饱肚子。“母亲经常说，现在的生活很知足，有糖吃，有麦子面吃，多享福啊。”孙美真说母亲一直喜欢吃糖，以前怕她吃多对血糖不好，过了90岁，母亲年龄也这么大了，他们也就不再管了，家里还常年备着各种糖块让母亲随时可以吃。

采访结束的时候，孙周氏老人不顾高龄，拉着记者的手坚持送到门口。“老人性格很开朗，总是笑眯眯的，和邻居们关系都很好，大家都很佩服羡慕他们这个幸福的大家庭。”毛戈庄文化管理员黄珍芳告诉记者。