“充电”心理知识 更好帮助别人

2020-12-27 14:26 大众报业·半岛网阅读 (19823) 扫描到手机

半岛全媒体记者 徐杰

12月25日,胶州爱之心公益慈善服务中心的志愿者走进胶州市心理康复医院,开展学习心理课知识、心理测试等活动。志愿者们非常珍惜这次机会,认真学习,将学习到的心理健康知识应用到今后的志愿服务活动中。

据介绍,随着社会生活节奏的加快,心理健康已成为人们日益关注的重要问题,和谐社会应是人与人、群体与群体之间的沟通、交流、共处的和谐也应是一种人格心理和群体心理的圆润、调适、健康的和谐。

作为一名志愿者,我们学习心理咨询可以用来帮助来访者实现心灵再度成长。”志愿者说,通过学习他们了解到,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

“心理健康就是对生活和学习有乐观的心态,有正确的自我主观意识,能很好地把握自己,控制自己的情绪,能很好的适应环境。”志愿者纷纷表示,当天的学习让他们感到充实,也疏解了在开展志愿服务活动中的心理压力问题。

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