如何告别孩子挑食,这五个小妙招可以一试

2021-05-13 10:15 大众报业·半岛网阅读 (33193) 扫描到手机

半岛网5月13日讯  孩子总是挑食怎么办?近期,卓越早教网打造的育儿短视频《幼教特辑》邀请到了青岛市市南区艺航雅第幼儿园的栾佩华老师为家长们支招。

栾佩华结合自己的专业知识和幼教经验,提出了告别孩子挑食的五个小妙招。

第一,不要小题大做。孩子挑食的时候,孩子不要批评,不要强迫,多引导他,父母不可以一味地顺从孩子,即使是他不敢吃、不愿吃的东西,哪怕一小口,也要让他尝试着认识食物的味道。

第二,要多换花样。

第三,告诉孩子不挑食的好处和坏处,

第四,让孩子参与其中。比如带孩子去菜地、去超市。在做饭的时候,也让孩子参与到帮忙的过程中。

第五,鼓励孩子的每一点进步。父母可以适当的夸夸孩子或者给予小小的奖励,纠正式奖励,用正面的鼓励方式,让孩子改变他的坏习惯,等他改正之后再次给予奖励,使他们乐意继续维持新的行为模式。但是鼓励要注意多表扬少贿赂的选择,当孩子试着吃一种新的蔬菜的时候,别忘了表扬一下,但是不要就此允诺给她延长玩玩具或者看电视的时间,因为这种奖励会进一步恶化孩子与食物的不正常关系,也不要利用餐后甜点,作为哄骗孩子吃蔬菜的手段,因为食物既不是奖励也不是惩罚。

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半岛全媒体记者  刘娇娇