气温高、湿度大！夏至已至，炎热天气正式开始

今天（6月21日）11时32分

我们迎来夏至节气

夏至前后

青岛各区市将陆续进入气象意义的夏季

“夏至”之后

炎热天气正式开始

蛙声阵阵，蝉鸣声声

稻花如白练，荷花别样红

所谓“夏至三庚数头伏”

夏至后气温高、湿度大

消夏防暑记得要及时补水哦~

夏至是盛夏的起点

夏至入头九，羽扇握在手

二九一十八，脱冠着罗纱

三九二十七，出门汗欲滴

……

人们从夏至这天开始

通过数“夏九九”来记录温度的变化

“吃过夏至面，一天短一线”

吃“夏至面”是我国很多地区的重要习俗

夏至是二十四节气中的第10个节气

夏至也是昼夜变化的界限

这一天

太阳几乎直射北回归线

北半球迎来白昼最长的一天

且越往北越长

过了这天，太阳将走“回头路”

白昼渐短，黑夜变长

降水在这个时节

会变得频密

潮湿炎热的夏日

饮食宜清淡

要多吃清热利湿的食物

如丝瓜、冬瓜、萝卜、苦瓜、桃、草莓、西红柿等

夏为大，至为极

夏至是阳气最旺的时节

但盛极必衰

阴气也从这一天开始滋长

阴阳交错，人易生病

中午及午后尽量减少外出

如需出门应随身带好遮阳伞

必要时准备一些常用的避暑降温药品

如藿香正气、清凉油等

消夏避伏切忌过度贪凉

自此之后，天气将更加炎热

从气象资料来看

我国许多城市的历史气温极值都出现在夏至以后

炎炎夏日，虽有酷热

却也是一段生动而美好的时光

微雨过，小荷翻

榴花开欲燃

映日荷花在接天莲叶的碧绿中

恣意绽放

蛙声蝉鸣，如约而至

虫鸣鸟叫，此起彼伏

还有微风拂过树叶的簌簌响

给盛夏增添无穷生机

明媚的阳光也提醒我们

珍惜光阴，认真生活

永远心怀热忱，永远精神抖擞

夏至已至，愿所有美好也如约而至

（来源：人民日报、央视新闻）