青岛体育小将② | 摔跤吧,少年!

2021-07-09 12:47 大众报业·半岛网阅读 (56854) 扫描到手机

半岛全媒体记者 何毅

站起来,别趴下! 

实战训练

7月6日,青岛体校摔跤训练馆内,现场气氛热烈,一些面孔稚嫩的男女队员在这里进行自由式摔跤实战训练,教练在一旁加油鼓劲。其中,最小的队员10岁,最大的16岁,年龄大点的少年都在准备参加明年的省运会。

队内的实战切磋,一旁的队员在呐喊助威。

女队员在进行自由式摔跤实战

别看外表文静,可是摔打起来,一点不含糊。

练习摔跤,受点小伤是常事。

小队员最初的练习是用橡皮人进行摔跤

今年11岁的王明鑫练得满头大汗

队员们摔跤实战时,场面十分激烈。刚才在场下还是有说有笑的队员,上了赛场可是互不相让,哪一方稍不留神,就会被对方抓住破绽给摔倒或者直接压倒在身下不能动弹,最终输掉比赛。

队员们实战训练,每天训练都是重复摔倒对方和被对方摔倒几十次,甚至上百次。

  正在参加集训的队员丰树强,今年10岁,已经练习自由式摔跤一年了,他是城阳体校纪梦阳教练专门到小学挑选的好苗子,也是为下一届省运会提前预备好的队员,将代表青岛参加比赛。

10岁的小队员丰树强练习摔跤实战

丰树强正在进行跑步训练

据自由式摔跤教练于少春介绍,目前暑假期间,每天队员会在上午、下午和晚上进行训练,这其中还包括力量房的器械训练,别看这些孩子年龄小,可是在力量方面不比现在的一些青壮年差,但是摔跤这个项目不单是依靠力量,还讲究很多技巧,四两拨千斤,掌握好技巧去应战对手。于少春说,我告诫队员们,只要走上赛场,眼神里就要充满了舍我其谁的霸气,不管对手多么高大强壮,都要有胆量与之对抗,全神贯注找到对方破绽,最终将对方击倒。

男女队员练习攀爬绳索,主要是锻炼手臂和背部的力量。

队员们在力量房训练

据了解,目前青岛市体育运动学校训练的摔跤项目分为自由式摔跤和古典式摔跤,两个项目的区别是:自由式摔跤什么动作都可以,犯规除外,而古典式摔跤只能是腰部以上的动作。今年58岁的老教练于少春带过很多徒弟,现在国家男子摔跤队教练李瑞财就是他的爱徒之一,也即将带领中国摔跤队参加东京奥运会。

于少春在指导孩子们摔跤实战

于少春在指挥队员训练热身

在这个炎热的夏天,队员们每天都会重复着一边又一遍的摔倒和被摔倒的动作,为的就是练出好身手,取得好成绩!

摔跤小将通过皮筋锻炼腿部力量

自由式摔跤馆内,训练前队员们在热身跑步,旁边墙上的“努力拼搏”四个大字,也鼓励着他们顽强拼搏!

训练结束后是这些孩子们复习功课的时间。