奥运项目揭秘丨赛艇四人组巨大优势夺金 想做桨手没那么简单

半岛全媒体记者 潘立超

北京时间7月28日上午，东京奥运会赛艇女子四人双桨决赛当中，崔晓桐、吕扬、张灵和陈云霞四位姑娘以6分05秒13成功夺冠，斩获中国代表团第10金。在奥运会开始之前，半岛全媒体记者在青岛对赛艇项目进行了探访，揭秘赛艇项目的魅力和技巧所在。

7月28日，中国队选手陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐在比赛后庆祝。新华社发

赛艇项目是奥运会传统比赛项目之一，是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。赛艇集体项目类似赛龙舟。比赛既有激烈的对抗和竞争,也有运动员展现的运动之美和韵律之美。如果不比赛,划着小艇,纵横山水之间,既可以在水面随波荡漾,又可以在激流回旋中一展身手,享受天人合一的惬意。

近日，国际赛艇联合会公布东京奥运会参赛名单，中国28名选手出战，青岛籍运动员江燕和刘晓鑫入选大名单，其中，江燕也已经进入了女子单人双桨半决赛，显示出了青岛在水上项目上的底蕴和实力，这些桨手们是如何炼成的？

陆上测功仪训练

在刚刚结束的青岛市第五届运动会赛艇项目当中，各个代表队以区市为单位组队参赛，李广巨教练依然坚持在赛场一线进行选材：“因为这些水上项目运动员划桨的时候类似于一个杠杆原理，身高臂长的人，做的功就更大，同样的划一次桨会划得更远，所以都会优先挑选个子高的孩子进行培养，期待能够选出更多的好苗子。”

水上训练

水上项目常年风吹日晒，需要吃苦耐劳的精神，导致选材异常困难，青岛市最早负责水上项目的李广巨为了选到优秀的运动苗子，他跑遍了70多所学校，曾经深入偏远的城镇乡村中学。外出招生时，有些学校不理解、不待见，甚至连校门都不让进，他只能在学校门口等，一直等到学生放学。看到个头高的、适合赛艇训练的学生就把他们叫到一边，说明情况，然后做学生家长工作，直到他们同意让孩子来赛艇队试训为止。

桨手风吹日晒是家常便饭

以青岛选手江燕为例，城阳十三中的体育老师郭冬梅以前就是江燕的教练，郭老师告诉半岛全媒体记者，城阳十三中在赛艇项目上有着深厚的底蕴，有不少队员都是从田径方面转型而来，由于条件所限，大部分时间都要现在陆上进行体能训练和测功仪训练，江燕自小就喜欢运动，最早是学校田径队的队员，很能吃苦,训练从来不喊苦喊累,中长跑经常在城阳区获得冠军，后来有赛艇教练来到学校选材，觉得江燕是适合练习赛艇的好苗子，经过选拔2003年进入山东省皮划艇队进行训练。后来改项练习了赛艇，由于项目特点是在水上，转场外训是家常便饭，每天跑步10公里,水上划艇20公里,每天有5个小时在训练,剩下的时间,还要进行理论学习,技术总结……2009年进入国家赛艇队，2013年和2017年江燕与队友斩获两届全运会冠军，2018年又获得亚运冠军。每年假期的时候，江燕都会回到母校与孩子们分享赛艇的人生经历，江燕的故事也激励着很多后辈们在赛艇方面取得更好的成绩。

水上训练

“练习水上项目，首先要学会游泳，然后还要学会在艇上保持平衡，最开始的时候掉进水里不知道呛了多少口水，这个项目难度很大，首先要有臂力和耐力，在岸上看着是用手去划桨，但实际上是要协调全身的力气去保持水上的平衡和协调，如果是多人项目，那么还需要多人之间一起合作，把握好下桨的速度和频次，这样才能划得更快。”郭老师告诉记者。