走进陈式太极拳第十二代正宗传人郭书辰的太极拳世界

半岛网11月29日讯    太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

据了解，传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，近400年的传承中，能人辈出，底蕴深厚。其中，陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才被称为“四大金刚”，为当代太极拳届最具影响力的人物之一。

今天，我们的主人公就是陈氏太极拳代表性传承人陈小旺先生的入室弟子郭书辰。一讲起太极拳，就如同打开了郭书辰的话匣子。

因身体原因接触太极拳七岁时与其结缘

二十多年前，七岁的小书辰，由于食道时常出现问题，吃东西也不易消化，使得他在同龄人当中稍显瘦弱。家人见状后，带他去看了中医，依靠着中药的调理，食道问题慢慢得到了治疗。虽然食道问题得到了治疗，但是他还是像之前一样消瘦，力量也比较弱。见此情景，家里的舅舅建议小书辰去学习太极拳，告诉他这项武术可以强身健体。虽然心里及其排斥这项武术，但是在万般无奈下，他还是硬着头皮走进了太极拳中。就这样，郭书辰开始和太极拳结了缘。

偶然的一次机会发现了太极拳的魅力

从七岁那年与太极拳结了缘，郭书辰就一直学习着太极拳，久而久之，身体也变得越来越强壮了。但是，真正发现太极拳的魅力时，还要追溯到高二那年。

郭书辰读高二那年，班级里通过民主投票，他担任了班级中的班长一职。一天在上晚自习时，由于班级里有同学在下面窃窃私语，扰乱了班级的纪律。这时，身为班长的郭书辰，在屡次提醒扰乱纪律的同学无果后，就一掌拍在了教室的讲桌上。顿时间，讲桌上的键盘掉到了地上，桌子也裂开了，班里也变得鸦雀无声。就在这时，郭书辰第一次感受到了太极拳的力量，越发地觉得这项武术充满了魅力。

站桩是最难闯关的关卡几度想要放弃

从那之后，郭书辰就更加认真地练习太极拳，开始读拳论，开始向师兄们请教，每当听到大家诉说进入太极拳的境界时，他都羡慕不已，想着有朝一日，自己也能进入这样的境界。

想要进入这种境界，最难的就是站桩。郭书辰告诉我们，站桩可不是一件容易的事情，想要站好桩，就要与疼痛做对抗，当开始站桩时，身体会将所有的不舒服，一股脑的展现出来，身体一疼，站桩就很难坚持下去了。但是闯过去之后，就会明显的感觉到气在身体里的流动。这一关对于郭书辰来说，是最难的一步，由于郭书辰之前当兵时，肩部受过伤，每次站桩时，当气流动到肩部时，都会感觉到发热发痒，而这种感觉，是常人无法忍受的。有很多次，这种疼痛感都逼退了郭书辰的坚持，但是凭借着心中对太极拳的那份真挚的热爱，郭书辰咬紧牙关，闯了过来，也慢慢地进入了大家所说的太极拳的境界。

开设明武堂做传统文化的传播者

自从进入那种境界后，郭书辰就更加痴迷于太极拳了。他开始教授太极拳，将太极拳的魅力传播给更多的人。

偶然的一次机会，他来到青岛教授太极拳，收获了很多学生和徒弟，也结识了一帮有缘人。在他们的鼓励下，郭书辰决定来青岛开设一个太极拳馆，弥补这里的太极拳空白区。

明武堂，就是郭书辰在这里开设的太极拳馆。它位于山东青岛西海岸经济新区，常年与陈家沟太极拳学校合作，是陈家沟太极拳协会、太极拳学校在青岛西海岸唯一指定教培基地。

现在的郭书辰，在教授太极拳的同时，也兼顾着书法、绘画、篆刻的学习，他告诉我们，太极拳和中华文化是密不可分的，他教授的太极拳仅仅是一个窗口，为的是让更多的人进入太极拳、进入中华文化这个大门。

半岛全媒体记者  原晓娜 李珊