医心向党·关注骨骼健康 青岛市中心医院举办骨质疏松义诊

半岛网6月30日讯（记者 孙贴静 通讯员 马华）2022年7月1日，青岛市中心医院将举办“医心向党·关注骨骼健康”骨质疏松大型义诊活动。活动期间，免费咨询，免费进行超声骨密度检查及骨折风险评估。

义诊时间：2022年7月1日上午8:00—12:00

义诊地点：青岛市中心医院1号楼一楼大厅

咨询电话：0532-84966661

如果您义诊当天时间不便，也可以选择周一到周五到青岛市中心医院核医学门诊问诊。

骨质疏松小科普：

哪些人更需要关注骨骼健康呢？

1. 老年人：60-70岁以后可经历年老引起的退化性骨丢失。

2. 绝经后女性：由于雌激素缺乏，会出现骨量的快速流失。

3. 有髋部骨折家族史的妇女。

4. 低体重的人。

5. 性腺功能低下者。

6. 吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡或碳酸饮料。

7. 体力活动缺乏导致废用性骨量丢失。

8. 饮食中营养失衡：饮食中钙摄入不足；蛋白质摄入过多或不足；高盐饮食。

9. 维生素 D 缺乏（光照少或摄人少）。

10.有影响骨代谢的疾病，如原发性甲状旁腺功能亢进症、甲亢等。

怎么知道自己需不需要做骨密度检查进行骨质疏松筛查呢？

国际骨质疏松基金会骨质疏松风险1min测试题

（1）父母曾被诊断有骨质疏松症或曾在轻摔后骨折？

（2）父母中一人有驼背？

（3）实际年龄超过60 岁？

（4）是否成年后因为轻摔后发生骨折？

（5）是否经常摔倒（去年超过1 次），或因为身体较虚弱而担心摔倒？

（6）40 岁后的身高是否减少超过3 cm ？

（7）是否体质量过轻？体质量指数（BMI）小于19 kg/m2 ？

（8）是否曾服用类固醇激素连续超过3 个月？

（9）是否患有类风湿关节炎？

（10）是否被诊断出有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进、1 型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

（11）女士回答：是否在45 岁或以前停经？

（12）女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12 个月？

（13）女士回答：是否在50 岁前切除卵巢又没有服用雌/ 孕激素补充剂？

（14）男士回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

（15）是否经常大量饮酒（每天饮用超过2 个单位的乙醇，相当于啤酒500 mL、葡萄酒150 mL 或烈性酒50 mL）？

（16）目前有吸烟习惯，或曾经吸烟？

（17）每天运动量少于30 min（包括做家务、走路和跑步等）？

（18）是否不能食用乳制品，又没有补充钙剂？

（19）每天从事户外活动时间是否少于10 min，又没有补充维生素D ？

以上问题有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，建议行骨密度检查或利用骨折风险评估工具风险评估。