半岛都市报6月10日讯(记者 江翡翡 王媛 姜璐璐 周鹏 实习生 张梅华)高考之后切莫暴饮暴食、勿过度放纵打乱生活规律、避免过于担心成绩引发各种心理疾病……记者从岛城各大医院采访获悉，每年高考过后，医院接诊的“考后综合征”的考生患者数量会急剧增多，针对这种情况，专家提醒考生注意以上三点。根据往年的经验，专家还特别指出，考生和家长高考之后切莫相信“大仙指点”。
医院“高考病号”增多
“昨天高考结束到今天，感觉自己的生活像被抽空了一样，整个人无所事事不说，有时总是出现莫名的紧张和恐惧！”今天上午，刚刚结束高考的钱同学告诉记者，几个月的紧张复习氛围在考试后“土崩瓦解”，感觉整个人突然空闲下来无事可做，经常一个人在家发呆，但突然又会变得特别暴躁。而据记者从青医附院、市立、海慈等医院心理门诊了解到，仅今天一上午，就已经接诊10余位这样的“高考病号”。“每年高考之后，肠道门诊都成了最忙的地方。”市立医院相关负责人告诉记者，很多考生在考试之前，担心吃坏了肚子，所以对于饮食特别小心，但是考试之后，不少人会和同学、朋友在一起庆祝，很容易因为暴饮暴食得肠胃炎。此外，考试一结束，大部分学生紧张的心情完全松懈下来，为了获得彻底放松，就选择通宵看电视、上网等，结果打乱了正常的生活规律。
切莫相信“大仙指点”
“目前我们医院已经增加了心理专家的数量，应对考后心理咨询者增多。”市心理咨询中心景主任告诉记者，大考之后，对考生的心理也是一个重要的考验，根据往年的经验，有不少学生在等待成绩的过程中，过于担心，容易出现抑郁、狂躁等心理疾病症状。“其中有一点无论是考生还是家长都必须特别注意。”景主任指出，每年都会有考生或者家长，因为过于焦急，听信一些“大仙”的指点，预测考试成绩甚至今后的出路。“我们曾经接诊过一个孩子，考试完了之后，家长特意找人算了算，说孩子考得很好。家里人都很高兴，就完全放心地等着下成绩挑选重点大学了，而且亲戚朋友也都提前来庆祝。谁知道考试成绩公布，才刚过本科线。”景主任惋惜地说，本来这个孩子也可以上一个普通的大学，但是因为前后差距太大，孩子承受的落差太多，觉得在别人面前抬不起头来，整日把自己锁在房间里，最终变成严重的抑郁症，只能放弃学业住院治疗。
考后切莫放纵自己
“考后一定要调整心态，切莫放纵自己。”市卫生局特别提醒考生，尽量不要熬夜上网看电视，不要暴饮暴食，最好能制定合理的作息时间表，晚上最好不要超过12时睡，上网、看电视不宜连续超过两小时等。尤其避免受考分的“牵制”而无法自拔。可以多与朋友在一起，比如打篮球、踢足球等来调节自己的心理。
■
相关新闻
失意考生喝酒迷路
迷失济青高速，民警驱车将其送回家
半岛网6月10日讯(通讯员金继涛)昨晚8时20分许，济青高速路青岛交警大队民警，巡逻到济青高速路胶州段时，发现中央隔离带处有一男子手里拿着一个酒瓶子正在行走，准备超车的车辆纷纷鸣笛，刹车躲避，而男子却视而不见。见此情景，民警连忙将他带到警车里。
经耐心询问，得知他是即墨某高中三年级的学生高某。由于高考发挥得不太好，觉得对不起父母，晚饭后出来散心，顺便在商店买了瓶啤酒，边走边喝。他本想对着灯光走回即墨蓝村，没想到因迷路向反方向走去。了解情况后，民警对该男子进行开导教育，将其送回家。
家长可变“心理医生”
6月份有“父母讲堂”，可免费听课
本报6月10日讯(记者 江翡翡 通讯员 刘希明)“孩子一考完试就整天担心成绩不好，我们该怎么开导他？”“高考一结束这个孩子就通宵上网，一说就翻脸要离家出走。”记者今天从市心理医院获悉，高考一结束，就有不少学生出现各种各样的心理问题，但是家长又不知道该如何应对，让孩子看心理医生又担心引起孩子的反感。针对这种情况，市心理医院决定将6月份设为“父母讲堂”月，针对考生的心理问题，让父母变成“家庭心理医生”。据悉，“课堂”设在青岛市心理健康教育基地，每个周六上午免费开课，家长可拨打电话82828120免费报名。
[编辑: 阿亮]
相关专题：
2008年高考招生专题
