今天是高考的第二天，紧张的考试气氛随处可以感觉到。第一天的发挥好坏，影响着考生的情绪。每科考试都起着决定性的作用，怎样处理好考试状态迎接第三天的考试？遇到考场中紧急状况怎么处理？笔者带着这样的疑问 ，采访了几位老师，希望他们给考生们一些好的建议。
高考时候
考场中：掌握技巧 沉着发挥
面对考卷，考生不免都会有多多少少的紧张，经过一天的适应与调整，考生们已经渐入佳境。但是在这里，我们不免还是想多唠叨几句，给考生以及考生家长提个醒，希望在接下来的考试中能有所帮助，也希望将来要面对高考的学生可以借鉴。
青岛58中的杨家峰老师建议考生：
1、考场上遇到突发事件可以举手向监考老师示意，以获得帮助。监考员会尽可能给考生提供帮助。比如个别考生遇到忘记带2B铅笔、圆珠笔、橡皮，或所带的笔写不出字等情况，都可以向老师寻求帮助。
特别需要提醒的是条形码即使破损也没有什么，扫描仪非常灵敏一般都会识别，大家对此不必介意。
2、仔细阅读答题说明。一定要阅读答题卡上的“注意事项”，确认答题要求。每份试卷前面都有关于本卷考试“答题须知”之类的要求，如答案写在何处，哪类考生答哪部分题，哪些题是选答题，哪些题是必答题，总共有几页、有几题等等。
3、要把握好答题顺序。多数试题按由易到难的顺序排列，答题时一般要由前到后依次进行，即使开卷就遇上难题，也不必紧张，先跳过去，最后搞重点突破。综合试题排列是易—难—易的顺序，要注意确立适合自己的答题顺序。
做I卷选择题时，可以在试卷上勾画，可先在正确选项上做标记，答完一卷后要先集中精力涂完卡，核对无误后再做二卷，个别拿不准的可先凭第一印象涂上适当的答案，做好标记以备检查时定夺，涂好的卡要压在卷子下，防止被风吹落。
4、注意控制书写速度，做到书写工整，美观大方。所有科目都实行网上阅卷，书写不好的同学注意靠近底线写，这样整齐一些；要写得大点，字与字间隙要均匀，大小要相同。大家要知道高考阅卷从6月12日开始，6月18日结束，时间紧，任务重，山东省2009年有660000考生，2010年参加普通高考的学生是612472人，人数增多，阅卷老师每天增加了一定的任务量，进度较紧，所以同学们一定要知道这一点。
5、遇到容易题要考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误。记住：我易人易我不大意。遇到难题要冷静，防止紧张造成思维障碍，我们的目的不是得满分。只要时间允许，要凭直觉写上揣测的答案，不留空白。记住：我难人难我不畏难！
高考中遇到疑难题是正常现象。如遇这种情况，一要冷静对待，不必紧张。须知我感棘手的，别人未必不费工夫。二是暂时放下，迂回包抄，按题序解答，是就一般情况而言的。有的考生可能在开头或中间就遇到难点，这时就应暂且将难题搁下，跳过去先选易做的题，然后视时间多少，再回过头来收拾疑难题。同时考试对每位考生的机会都是均等的，要难，大家难，要易，大家易。这样一想，考题再难也不足畏惧了。
不留“空白”。做题留“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。对于主观题，会多少答多少，能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分。
6、高考题目时间设置是很科学的，太快太慢都不好，不要寄希望于检查，要力争一步到位。有剩余时间再检查，检查时要由前至后，看答案与要求是否相符，看是否有漏答的题目，已写上答案的看是否有写错的字或字符，看是否有漏掉的关键字，如时间充裕，可对部分答案进行验证，拿不准的题目不要轻易改变第一印象。发现有做错的题目，在修改之前不要删掉(要修改的话，用双横线删掉，然后书写正确的)，要在原有的基础上修改。
考场外：忘掉过去 放眼下科
根据以往的经验，考试结束一科后，能迅速积极备战下个考试科目的考生，往往要比自控能力较差，总是在考虑之前考试的得失的考生总体成绩 要好。从中可以看出，怎么样调节好自己尤为重要。看看老师的嘱托：
1、一场考试结束，往往有些考生喜欢凑在一起议论考试情况，这是十分有害的。解决的办法，一是有意避开议论。一科考试结束，迅速将注意力转入下一科，决不把上一科考试的任何不良情绪带入下一科考试中；二是增强自己的意志力，学会理智地控制自己，不去计较“一城一地的得失”，静下心来，做到处乱不惊，临危不惧，总结教训，争取“亡羊补牢”。一科考不好也没关系，只要后面的科目考好，一样得高分，这样的例子往年很多。
2、特别提醒的是今天考完英语后，千万不可有任何懈怠。要知道基本能力也要加到总分里去的。在模拟考试中，由于有些同学不重视，从而使高、低分有40多分的差距，乘以0.6的系数后还存在20多分的差距。这是很可怕的。关键在考生的重视程度。基于基本能力的特点，今天考完英语后，可以全力以赴突击学习，以期明天在考场上取得最高的分数。
高考结束：
学生：放松有度 关注信息
高考结束后，大多数考生肯定想先好好地睡个觉，然后约几位好友好好地玩一玩，忘掉所有的烦恼 。
大多数经历过高考的人，肯定记得当考试结束的那一刻，心犹如放飞的风筝，畅快高飞的心情。放松固然没有错 ，毕竟自己在高中学习阶段奋斗了三年 ，终于可以松一口气了。但如果不把握住度 ，容易乐极生悲。老师提醒广大考生在高考结束之后，首先及时回家，向家人报平安。稳定情绪，做出科学合理的放松休息计划 。放松的同时，可以根据之后收集的考试试题进行自我摸底，做到心中有数。
翻阅了解有关填报志愿的资料，注意分数公布日期，及时掌握考分。注意招飞、军校考生的体检复查。注意查分的有关规定以及公布的高考录取分数线。作为考生，一定要熟悉2010年填报志愿与更改志愿的方法与程序，仔细学习有关文件资料。大家在考后要及时登录山东省教育招生考试院网站，弄清相关要求。
2010年高考一个重要变化就是实行考生要进行网上填报志愿的措施，这项措施给考生带来许多方便，同时要求考生和家长必须充分掌握填报政策，准确把握填报时间，及时了解填报信息，否则将会影响考生切身利益。考试结束后，市、区招考办将不再组织志愿填报信息确认工作，考生报名信息将直接从网上传输到省考试院录取中心。同时，各区、市招考办和学校将无法组织全体考生进行志愿填报工作的具体指导和落实，考生一旦错过填报时间，将会产生不可弥补的损失和一系列连锁反应。
家长：帮孩子培养生活情趣
高考结束后，考生们终于可以先放下沉重的学业一段时间，好好地放松一下，但是家长们却一刻放松不了，接下来就是出成绩，报考志愿，作为家长在这个阶段应该怎样去做？平度1中的刘晓芳老师建议家长：
第一，给孩子们补补生活自立课。
高考是一次成人礼，高中毕业之后，在以后的学习生活当中，孩子可能要独自面对。但现在孩子的独立生活能力到底如何呢？这是值得家长对自己的孩子认真思量的一个问题。高考不仅是一次简单的考试，更应该成为他们人生道路上自立、自强的开始。
第二，填报志愿时要尊重孩子意愿。
有很多家长们会根据自己的想法来帮助孩子报志愿，尽管有时家长的选择可能是正确的，但孩子喜欢不喜欢却不一定。他们要是不感兴趣，你认为再好的学校或者专业，可能在今后孩子的学习和工作当中 ，他的积极性也很难被调动起来。
第三，不要寄希望于复读。
虽说大学这几年都扩招，但是好校、名校的招生额度终归是有限的。复读到底能够提高多少分？复读一年，孩子是否还能专心于高考？这些都是不可预见的。孩子的成绩如果已经上线了，最好不要考虑复读的事。
第四，考后放松注意安全。
孩子由于高考结束，所以彻底放松下来，与同学好友安排了许多活动，这时候一定要提醒孩子注意安全，还要注意休息。因为人在紧张的情绪过后，身体往往会出现超负荷的现象。再就是孩子毕竟还小，一定要树立正确的生活意识，不要在高考结束后做出一些出格的事情，犯一些小错误，那就不好了。本专题撰文/ 宋勇 图/记者 王滨
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 俞薇]
相关专题：
2010高考指南
