“杜”步巴黎丨水花消失，金牌再现！陈芋汐/全红婵拿下跳水女子双人十米台金牌，轻松夺冠的背后也有不为人知的艰辛

半岛全媒体·大众新闻巴黎奥运会特派记者  杜金城

从东京奥运会的初出茅庐便一鸣惊人，到巴黎奥运会的万众期待，全红婵无疑是中国跳水“梦之队”的娇宠。北京时间7月31日下午，全红婵搭档陈芋汐轻松拿下跳水项目女子双人十米台的冠军。“水花消失术”在南巴黎竞技场再现。这对“小花”搭档在配对两年多时间里，几乎是以不败战绩横扫各个赛场，这次笑傲巴黎完全在外界的意料之中。中国跳水队在目前决出的3枚巴黎奥运跳水金牌中实现全部包揽。但这枚看似轻松金牌的背后依然有许多不为人知的艰辛。

压倒性优势摘得金牌

上届东京奥运会，陈芋汐搭档张家齐获得了女子十米台冠军。这届巴黎奥运，19岁陈芋汐的搭档换成了17岁的全红婵。两人此前已经搭档两年多时间，在各类大赛中几乎从未失手。从2022年4月20日在队内测试赛中首次亮相，再到世锦赛、世界杯等各项世界大赛中，两人不断联手包揽双人10米台冠军，同时也将单人10米台的金银牌牢牢握在手中。

来到巴黎奥运赛场，陈芋汐/全红婵表现依旧强势。从第一跳开始，两人就把“水花消失术”展现出来。首跳过后就领先排名第二位的对手7.20分。两人的五跳极为稳定，水花效果控制得非常出色，每一跳都是当轮的最高分。最终，全红婵/陈芋汐以近乎完美的表现将这枚金牌收入囊中，中国跳水“梦之队”也实现了在这个项目上的七连冠，这也是中国跳水队在本届奥运会上收获的第三枚金牌。

东京奥运会上，全红婵一鸣惊人，在自己的首次奥运会征程中拿下女子单人十米台金牌。这次巴黎奥运会之前，在接受采访时，全红婵曾表示：“自己也特别想站上最高领奖台吧，和陈芋汐一起手牵手登上最高领奖台。”最终，全红婵兑现了自己赛前的承诺。

在之后的单人项目中，全红婵和陈芋汐肯定还会上演“神仙打架”，但两人肯定会为“梦之队”争夺更多的荣耀。此前，陈艺文/昌雅妮夺得女双三米台冠军，杨昊/练俊杰收获男双十米台冠军，如今“梦之队”再次将女子双十米台的金牌收入囊中，中国跳水队距离包揽所有项目金牌的目标越来越近。

“两小只”也曾遭遇“发育关”

17岁的全红婵、19岁的陈芋汐，两位年轻小将都是第二次参加奥运会，由于两位运动员的年龄都很小，这对组合被粉丝亲切地唤为“两小只”。外界可能不了解，这“两小只”此前也遇到了身体发育影响赛场表现的问题。好在，有主教练陈若琳的悉心调教，两人都克服了“发育关”带来的问题。

此前接受采访时，“两小只”都表示巴黎奥运会给她们带来了一定的压力，但她们都希望能携手站上最高领奖台。但对于女子跳水运动员来说，青春期的发育问题，是一道不容易跨过的难关。为了帮助他们克服出现的问题，2021年年底，奥运“五金王”陈若琳成为全红婵的主管教练。此前就有过跨越发育相关经验的前辈对新生代进行悉心指导，“除了生理方面之外，在心理上也要疏导。”陈若琳接受采访时表示。

“（发育后）就像身上绑着一副沙袋去跳，这完全是不一样的。还有就是心理的变化，从默默无闻到奥运冠军，所有人都在夸她捧她，她会觉得自己无敌了。我就经历过这样的时期，走了很多弯路，所以想让她少走一些。”陈若琳坦言。

要克服“发育关”带来的问题，科学的生活训练计划才是关键。在团队的科学计划下，两位小将都坚持遵从着严格的饮食控制和科学的体能训练。即便在国际赛场上一直以碾压姿态疯狂摘金，“两小只”的日常训练依然一丝不苟。而这样多年如一日的坚持和自律，正是她们能够渡过难关并持续统治这个项目的原因。

克服名气大带来的压力

全红婵和陈芋汐都是东京奥运会的金牌选手，两人夺金时一个14岁一个16岁，是正儿八经的“小孩儿”。一夜之间拥有了更高的知名度，但名气除了带来荣誉之外也带来了更多的期待和压力。尤其是全红婵，她在社交媒体上拥有了一大批粉丝。甚至因为无条件支持全红婵，还惹出不少争议。

在单人项目的比拼中，全红婵的少数不理智粉丝曾在网络上向其他队员进行攻击。这种看似是爱护全红婵的表现，实则给她带来了很多非议和压力。当然，对于全红婵和陈芋汐自己来说，她们最为关心的，只有竞技水平能否提升。“既然站在这个位置迎接挑战，我就要做好，面对这个挑战所带来的一切压力和困难，半口气都不能松。”陈芋汐接受采访时说道。

有意思的是，在两人联手拿下这枚巴黎奥运双人十米台金牌后，全红婵接受采访时更像一位大姐姐。她说比赛时，她感受到了陈芋汐的紧张，还劝对方要放松。而对于和全红婵之间在单人项目上的竞争，陈芋汐一直以正面的心态去面对，“有竞争才有提升。感谢全红婵，她的出现不断督促我去进步。没有她，我可能也不会有今天的水平。大家就是应该互相鼓励，互相支持，然后也互相进步。”

双人项目最好的搭档，单人项目最好的对手。全红婵和陈芋汐虽然在性格上有所不同，全红婵更加活泼外向，陈芋汐更加沉稳，但面对自己的跳水事业，两人都做到了心无旁骛。值得一提，全红婵作为顶尖的跳水运动员，也吸引了众多品牌的关注，为她带来了巨大的商业机会。三年前，那个“没有去过游乐园和动物园”的小女孩靠自己的努力改变了自己和整个家庭的命运。

踏上巴黎赛场前，全红婵对自己提出的要求是，“追求永远向前走，朝着冠军离得越来越近。” 如今，她实现了首个目标。接下来，她们还会继续全力以赴，在奥运舞台展现“梦之队”风采。