回归课本 夯实基础 跟紧老师步伐……城阳学霸们分享学习经验

半岛记者 张彤 胡蕾 黄冬梅

高考成绩公布了，每年这个时候，都是高考生的大日子。7月26日，记者对城阳区部分高考优秀学生进行了采访，他们从自身学习习惯、学习方法、学习经历等方面，阐述了高三这一年的学习心得，向学弟学妹们分享学习经验。

高考结束那天，郝蓉在学校门口拍下了这张照片。

城阳一中高三一班郝蓉：

享受学习带来的新奇感

“总分687分！”对于这个成绩，城阳一中高三一班的郝蓉觉得还算满意，“跟平时的水平差不多。”

7月26日，郝蓉没有待在家里等成绩，而是和同学相约回到学校，在学校一起查成绩。“老师和已经毕业的学长学姐也在，成绩出来能给我们一些实际的建议。”郝蓉说。

郝蓉是个颇为“淡定”的考生，很多人对她的评价都是“心态稳”。

“复习的压力也不是很大，就是跟着老师的节奏走；疫情期间居家学习跟学校差不多，基本一样的作息；我不太在意那些仪式感的东西，高考前几天和平时也差不多……”跟记者聊起自己的高三生涯，郝蓉的回答显得很“平淡”，对她来说，学习是件挺“简单”的事情，“学校的老师都特别有经验，带过那么多届高三学生，我们只要在老师给我们设定好的方案框架里去努力就可以了。”郝蓉说。

郝蓉选的是物理、化学、生物三科。在她看来，每个学科都有自己的特点，她个人更喜欢理科一点，因为理科能带给她更多的新奇感。“记得高一的时候，生物学到了细胞，物理学到了天体，一个是微观世界，一个是宏观的宇宙，它们两者又有很多相似的地方，觉得特别有意思。”郝蓉向记者分享自己学习的乐趣。

高三一年，偶尔也有考得比较“一般”的时候，郝蓉的“诀窍”是“具体问题具体分析”，“不会因为一次考试而去怀疑自己，我会找到任课老师帮我一起分析问题出在哪儿，就是具体问题具体分析，不去过多地想其它的事情。”

规律作息、继续学习，即便是高考之后，郝蓉也并没有像许多孩子那样“放飞自我”，而是一边耐心等待高考成绩发榜，一边准备着强基计划的考试。

“她的事情一般都是她自己来决定，包括后期选学校、填志愿这些事，我们会尊重她的意见。”采访中，郝蓉的母亲告诉记者，郝蓉从小就是个让人省心的孩子，学习节奏一直保持得很好。

“你必须足够努力，才能够有可能获得自己想要的。”郝蓉说，自己经常用这样的话在心里默默给自己打气，她相信“天道酬勤”。对于自己的高考成绩，她觉得基本达到了自己的预期，至于接下来报考什么学校和专业，她还要反复考虑之后再做决定。

考前一个月，郝宗贤去爬了一次山，放松心情。

城阳二中高三一班郝宗贤：

得高分不能一味刷题

“643分，情理之中，又有点意料之外。”得知高考成绩的那一刻，城阳二中的郝宗贤比较淡定，他认为，高考和平时考试差不多，成绩属正常发挥。

谈及送给学弟学妹什么样的“学习秘籍”时，他不假思索地给出了自己的答案。“总共有三点，时间安排，复习技巧和心态。”说起时间安排，郝宗贤并不建议利用课间时间学习，他说，最后关头，大家争分夺秒学习很正常，但刚上完课，脑子里有很多知识需要消化，这时候的大脑需要放松，一直学习，反而会影响下一节课的效率。晚自习的时候，他建议连起来上，课间就不要轻易休息了。晚上学习不要超过12点，保证睡眠时间。

各科复习时，不要一味地刷题，要以基础知识和错题为主。“英语背单词非常重要，尤其是高一、高二的基础要扎实，否则到了高三会很‘难受’。”郝宗贤说，因为他比较喜欢学理，在物理、化学、生物的复习上，他各有技巧。针对物理的大题，要牢记基本模型；复习化学，要牢记物质的性质和变化是化学的核心；复习生物，他建议回归课本，细抠课本上的基础知识。“课本上的每句话甚至是每个字都有可能成为考点。”

在郝宗贤看来，高考比拼的不只是知识，还有心态，对此他也有自己的秘诀。“考前不浮躁，好好看书，不去想考试的事。考试中，不去想能不能做对，安心答题。考后不去想能否考好，可以对照标准答案自己估分，细心找出错误之处。”他原本预估自己能考630分，没想到真正的成绩超出了自己的预估。

对于未来，郝宗贤说自己暂时还没有明确的学校意向，但会倾向于数学、医学类专业。这也跟他父母都是医生有很大关系。郝宗贤的父亲表示，因为工作性质的特殊性，他们平时工作很忙，孩子能有今天的成绩，靠的是孩子的自觉和努力。

秦赫

城阳二中高三一班秦赫：

重视错题积累，跟紧老师步伐

秦赫是城阳二中的一名学生，平时考试成绩在年级1到15名之间，在老师和同学心中，他是一个阳光大男孩。“这孩子不仅心态乐观、学习主动，更重要的是很谦虚，遇到不懂的问题就请教，善于积累错题。”班主任陈立刚表示，平时秦赫是一个让家长和老师都很省心的学生。

谈到学习秘诀，略显腼腆的秦赫透露，要学会总结归纳，不能一味刷题，总结归纳可以减少很多无用功。所以，高三下来，他整理了厚厚的14本错题集，并在每一道题最后都标上自己错的原因，每天翻看练习、总结，通过这样整理过滤知识点、提高学习效率，彻底记住记熟了哪一道题，就把它移出错题本。

在所有科目中，秦赫最喜欢和擅长的是物理，平时考试能考到90分以上。对此，他表示学习物理，不能靠死记硬背、题海战术，需要从高一就开始积累打基础，时刻跟着老师的上课节奏，重点学习每节课中老师给的导学案，里面的题目和知识点都是很有代表性的，做好了能达到举一反三的效果。

疫情居家学习期间，秦赫也是严格管理自己、合理安排学习时间。“我基本严格按照学校的课表执行，每天都排得很满，但是晚上一般12点前就休息了。” 秦赫表示，对于熬夜学习，他是不建议的，因为保持好充沛的精力才能更好地进行第二天的学习。谈及学习方法时，秦赫表示，平时比较注重归纳整理，以便巩固掌握学过的知识。同时，他还善于针对自己的薄弱环节，有计划性地加强学习。“平时努力学习，但冲刺也很重要。”秦赫坦言，到了复习后期，要能吃苦、奋力冲刺。不过他说：“适合自己的学习方法才是最好的，其他人的方法只能作为建议不能拿来直接用。”

面对高三较大的学习压力，秦赫告诉记者，打篮球和听音乐是他舒缓压力的最好方式。除此之外，他还喜欢下象棋、弹吉他和钢琴。马上就要填报志愿了，他表示会重点考虑上海、广东等省份的工业类院校。“因为我想去南方看看，丰富自己的阅历，大学毕业后想自己创业。”