李沧市场监督管理局工会举办心理健康知识讲座

2021-06-14 19:22 大众报业·半岛网阅读 (29387) 扫描到手机

半岛全媒体记者 徐杰

为营造良好的职工心理健康氛围,持续普及心理健康知识,提升职工整体心理素质,6月10日,李沧区总工会特邀国家二级心理咨询师徐霞老师围绕“工作压力大,教你缓解妙法”主题在李沧区市场监督管理局举办了心理健康知识讲座,为70余名干部职工送上了一堂精彩的心理健康知识讲座。

保持健康的心理状态,拥有良好的心理素质,是一名基层干部做好各项工作的必要保障。本次讲座针对压力的面纱、压力管理等方面,分析工作中的压力并提出有效的解决方法。徐霞老师通过案例讲解、PPT图文并茂和教授解压动作互动教学,调动了干部职工参与的积极性,参加讲座的干部职工认真聆听,积极互动,取得了良好的效果。

大家表示从这次讲座中受益良多,讲座内容让同志们对“缓解工作压力”掌握了一定方法,提升了抗压能力,今后将主动学习并运用科学的方法面对压力,平衡好工作压力和家庭生活,以更加健康良好的心态投入到工作中,以更加积极饱满的热情推动市场监管各项事业迈上一个新的台阶。

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