半岛叨叨丨男子一口闷了冰镇红茶后,狂吐1000ml血?!高温天这些行为要杜绝,否则……

2022-07-24 09:45 大众报业·半岛新闻综合阅读 (112851) 扫描到手机

7月23日

#男子一口闷冰镇红茶后狂吐1000ml血#

突然冲上热搜榜

吓得小编

立马放下了手中的饮料

据黑龙江网络广播电视台《新闻夜航》报道,近日,哈医大一院群力院区急诊室内出现了一名白衣男子,只见他佝偻着腰,刚进画面,就开始吐血......

急诊室护士介绍,患者大概吐了4到5口,近1000毫升左右的鲜血,当时已经是休克的初期,是朦胧状态了。幸好得到及时抢救。

男子自述,自己38岁,身体状况良好。因天气炎热,一口喝完了冰镇的冰红茶,之后就感觉不舒服了,于是就有了上面急诊室的一幕。

医生表示,冰镇食品或者刺激性食物快速进入消化管的时候,消化道黏膜会产生强烈的痉挛,而且还会对黏膜产生机械和物理的损伤,由贲门撕裂导致患者大出血的情况并不少见,一旦发生,就可能有生命危险

夏季炎热,还是尽量进食一些温热的食物,包括一些冰镇啤酒啥的,要依据个人的情况减少进食的量和减少进去的速度。

网友评论:“像极了恐怖片”。

值得庆幸的是,该男子得到了及时治疗,脱离了生命危险。然而还有更不幸的人:运动后猛喝冰饮诱发心梗猝死。正如网友提到的“福州19岁男孩”↓↓↓

福州19岁的男孩小辉(化名)今年高考结束后,坚持每天打篮球,流一身汗后喝一瓶冰饮料。近日,小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天。

喝完不到五分钟,小辉开始感觉到胸闷,紧接着就是一阵阵胸痛,休息了一会儿不见起色,反而越来越严重。同行的球友见状,赶紧拨打急救电话,被送往医院抢救。

小辉被确诊为突发急性心肌梗死,经抢救无效死亡,很可惜,一个鲜活的生命就这样没了。

为什么剧烈运动后猛喝冷饮

会诱发心梗?

夏季消暑还有哪些危险需要注意?

赶紧和小编一起来看!

一杯冰饮会为血管带来什么?

夏季气温高,人体血管处于扩张状态,人在剧烈运动后,身体突然遭遇寒冷刺激,比如喝大量冰水、吹空调、洗冷水澡等,血管会反射性收缩,令血压骤然升高,心肌耗氧量也会明显增加,导致脑血管收缩痉挛。

受寒冷刺激时,心脏和大脑的血液供应会明显减少,血液供需严重不平衡,人体在短时间内又无法实现有效代偿,就会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状,严重时可能造成急性心梗。

夏季雨水多、气压偏低,空气含氧量下降,心脏的供血、供氧都会相对减少。而且在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度越明显。

此外,人体出汗多,水分通过汗液大量蒸发,造成血液黏稠度增高,易出现血小板聚集和血栓形成,从而诱发心肌梗死。

高温天让心血管病发病率飙升

随着气温的升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3~5倍,心脏负担加重。

有流行病学证据表明,气温与心血管疾病关系密切。极端炎热天气(平均29.0℃)对死亡风险的影响迅速而短暂,当天就会立刻显现。

当气温高于32℃时,脑卒中(中风)的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增加。

临床数据显示,每年的六、七、八月,都是脑血管疾病发作和死亡率的一个小高峰。

另外,天气炎热血压容易波动,血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块,形成血栓,进而堵塞供应心脏的血管,就会诱发心肌梗死等急性事件。

除特殊工作需要,大家应尽量避免长时间暴露在高温环境中。

高温天别做这4件危险事

高温天,人们想尽方法解暑降温,但习惯做这4件事的人,心血管默默承受着巨大的负担。

01

猛回头、猛转身

猛回头、猛然转身这样的动作,容易导致斑块脱落,堵塞血管,诱发脑梗,还可能伤到颈椎。尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足、血液黏稠度高的情况。

夏天尽量避免一些需要突然发力的动作,转身、回头时都应慢一些,最好是整个身子都转过来。

打羽毛球、打篮球等运动前也应充分热身,血压不稳的人更要小心。

02

冲冷水澡

室外气温高,人的全身血管均处于扩张状态,如果身体突然遭遇寒冷刺激,会导致脑血管收缩痉挛,出现头晕、呕吐等,严重时可能引起颅内大出血。

建议大家先擦干身上的汗,休息10~15分钟再用温水洗澡。

03

大口猛灌水

适当补水能降低血液黏稠度,但如果喝水太快,水分会快速进入血液,造成血容量增加,加重心脏负担。

尤其是患有冠心病的人,会出现胸闷气短等症状,严重的可能导致心梗。

建议夏天喝水不能一次喝太多太快,要少量且多次,每次喝100~150毫升。

04

对着空调直吹

从热气腾腾的室外进入空调房,虽然身体一时会感觉舒爽,但血管和心脏很难适应过大温差,容易突发疾病。

建议室内外温差不要太大,将空调调至26℃左右。

若在室外大量出汗,回到室内应先擦干再吹空调,而且不要对着空调直吹,以免温差变化太快诱发心脏和脑血管收缩异常。

六招给你的血管降降温

持续高温会增加痉挛、热衰竭和中暑风险,心脑血管病患者更要小心。在炎炎夏日一定要降温有方,凡事都要慢一点。

No.1

晨练改成晚练

上午6点~9点为冠心病的高发期。此时经过一夜睡眠,既没喝水又没活动,血液变得黏稠,流速过于缓慢,容易加重血栓的形成。

因此,冠心病人应避开这段时间运动,尽量安排在下午或晚上。

活动强度要适当,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血发作。

No.2

随时补充水分

高温时,如果补充水分不及时,会引起血液容量不足、血液变黏稠,进而诱发中风。

夏季应适当多饮水,健康人群每天最好保证不少于2000~2500毫升。

清晨起床一杯水,有利于稀释血液。在室外活动时也要注意备足水,不要等口渴再喝。

以白开水或淡盐水为宜,还可以喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶等,既补充水分,又清热解暑。

No.3

饮食宜清淡

夏季人体消化道功能减退,食欲下降,饮食宜清淡。

多吃一些新鲜果蔬、豆制品等,适当进食粗粮也有利于通便,避免因便秘诱发的心绞痛。适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

饭菜不宜过咸,否则食盐过多会使血压升高。吃饭七分饱,过饱会加重心脏负担。

No.4

每天午睡半小时

午睡有利于血压、心率的稳定,时间以半小时左右为宜。

宜采取头高脚低右侧卧位,以减轻心脏压力。不要坐着或伏案打盹,否则会使脑部缺血、缺氧加剧。注意午睡前不要吃得太饱,午饭后不要立刻午睡,至少间隔20分钟以上。

No.5

擦拭身体8个降温点

人体有8个降温点,主要集中在血管密集处,用水擦拭能给血管降温。这8个降温点分别是:耳后、脖子、手臂、手腕内侧、大腿内侧、膝盖后方、脚背、踝关节内侧。

用37摄氏度的温水毛巾重点搓揉这些降温点,通过皮肤血管扩张,将热气散出。

No.6

保持好心情

不良情绪会使激素水平发生变化,最直接的反应就是血压急剧升高、心律不齐等。

心情平静,交感神经张力就会下降,血压、心率、代谢、体温也随之下降,从而远离心血管病的威胁。


除了诱发心梗

冷热交替

也会给身体带来其他健康负担

1.胃肠道疾病

一冷一热很容易造成胃部消化不良,比如吃火锅喝冰饮会刺激胃部血管收缩,导致胃肠蠕动减缓,消化液分泌减少,温度下降,消化酶活性也会降低。如果情况严重,也可能造成胃痉挛或胃痛,久而久之,可能诱发胃炎或肠炎。

2.头痛

由于大脑对温度十分敏感,当血管扩张、血流量增加,便可向脑内输入温暖血液,为大脑保温。冷热交替可能会使血流突然变化,产生压力,从而导致头痛。

3.心脑血管疾病

心脑血管不好的人更怕冷热交替的刺激。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化患者等血管自我调节能力相对较差,吃热食后的“骤冷”将会导致血管收缩,容易诱发心绞痛、脑栓塞等疾病,一定要当心!

以上提醒要记牢

希望大家都能度过一个

凉爽又安全的夏天


半岛新闻综合整理 来源:新华网、央视网、人民日报、生命时报、福建卫生报、微博等