防控血压 守护健康！青岛市医疗保障局延缓失能失智宣传项目走进蓝岸馨苑社区开展主题健康讲座

为提高社区老年人对高血压疾病的认识水平，科学的管理好血压，有效预防高血压及并发症的发生，近日，由青岛市医疗保障局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传项目来到崂山区蓝岸馨苑社区，邀请到原青岛市市立医院中医推拿科医生董国剑为社区老年人进行了关于“防治高血压”的健康知识讲座。

“大家知道正常的血压范围是多少吗？大家知道我国现在有多少高血压患者吗？”讲座中，董国剑医生首先言简意赅地讲解了高血压的定义，说明了高血压的流行特点，紧接着又围绕高血压的诱导因素、高血压的危害、高血压的防治方式等做了详细的介绍。董国剑医生还结合临床案例，指出了大家普遍存在的关于高血压治疗的误区，提醒老年人不能轻信广告或随意停药，身体如有不适应及时到医院进行专业就诊。此外，他还提醒老年人要注意对身体的定期检查，日常应该养成低盐、低糖、低脂的饮食习惯，适量运动、戒烟限酒、保持良好的身心状态。

讲座结束后，董国建医生针对高血压的相关问题与老年人进行了交流互动，现场气氛热烈，深受大家欢迎。“感谢市医保局免费为社区居民带来的健康讲座，让社区居民受益颇多。今天的讲座让大家对高血压有了更深入的理解，也让大家意识到日常生活习惯与高血压等慢性疾病的关系密切，要预防慢性病，需要从改变不良的生活方式做起。同时，也鼓励社区居民面对疾病要做到早发现、早预防、早治疗，达到了健康教育的预期目标。”蓝岸馨苑社区的相关工作人员介绍说。

据介绍，为了让社区老年人树立健康的生活理念，拥有健康的生活方式，蓝岸馨苑社区从维护老年人健康出发，结合社区内老年人主要健康问题，此前，已多次有针对性地开展了不同主题的健康宣讲活动，切切实实地提高了社区居民对身心健康的关注和重视，增长了疾病防范知识，为社区居民健康保驾护航。

立足老年健康问题，自去年6月份，青岛市医疗保障局联合半岛传媒开展以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智公益讲座活动，至今已经成功覆盖青岛市90个社区开展活动四百余场，用健康科普讲座的形式，满足广大社区居民对于提升健康意识与理念的需求，助力社区老年人拥有科学、健康、快乐的晚年生活。