“中药版酸梅汤”爆火 带你了解这些饮用注意事项
原标题:“中药版酸梅汤”爆火,你喝对了吗?
近日,网上掀起了去中药房配酸梅汤的热潮,不少网友分享了酸梅汤的配方与购买渠道。作为我国家喻户晓的传统饮料,酸梅汤究竟有什么好处?哪些人群不适合饮用酸梅汤?带你了解。
酸梅汤的成分及功效
各地酸梅汤成分及配比各有不同,主要材料有:
主料:
1. 乌梅
乌梅可清热解暑、生津止渴,同时能减少肠胃对油腻的吸收,并帮助脂肪快速溶解。
2. 山楂
山楂具有去油解腻、降血压和活血化瘀的作用。
3. 甘草
甘草可补气、具有化痰止咳的功效。
辅料:
陈皮:陈皮能够疏通气机,调理脾胃,缓解气滞、胃胀等症状。
桂花:性温,归入肺经,有利于缓解风寒侵肺导致的咳嗽、咳痰等不适症状。
冰糖:味甘性平,可以入肺、脾经,具有润肺止咳、养阴生津的功效。
功效:
酸梅汤食用历史悠久,具有生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化等功效,适用于容易上火、食欲不振人群。
此外,酸梅汤还能维持人体内酸碱平衡,减少酸性物质堆积,预防肥胖。
酸梅汤的饮用注意事项
1. 判断酸梅汤是否变质
常温下,酸梅汤很容易发生变质,判断酸梅汤变质可从是否产生泡沫、是否有异味来判断。
·观察是否产生泡沫:表面有细细的泡沫浮起说明已经变质,不能再喝。
·品尝是否有异味:如果酸梅汤有发涩、变苦等异味,代表已变质。
2. 这些人群谨慎喝
·儿童:儿童的胃黏膜结构薄弱,容易受酸性物质的侵蚀,建议少食用酸梅类食品,大量食用酸梅类食品可能会引发胃溃疡及十二指肠溃疡。
·孕产妇:中医认为山楂具有活血通瘀的作用,过量摄入山楂可能导致子宫收缩,诱发流产或早产。而酸梅汤主要以山楂制成,因此不建议孕产妇饮用。
·特殊人群:脾胃不好、易腹泻的人也不要过度饮用酸梅汤,建议一日服用酸梅汤不要超过200至300毫升。
- 《黑神话:悟空》爆火,27处取景地有你的家乡吗
- 半岛V视|崂山泉心河沙滩接力救人“爆火”!救人累到站不住的“红短裤”大哥找到了
- 中药奶茶、中药冰淇淋走红 医生:产品噱头大于其功效本身
- 她养生丨38元中药冰淇淋、52元中药面包火了!养生还是智商税
- 人间丨对话爆火的“十元手冲咖啡”阿姨,流量退潮后心态变轻松:“不火也无所谓”
- 突然爆火!冰杯撬起盛夏消费市场新潮流
- 半岛涂图丨涂了防晒仍被晒黑?今年爆火的防晒衣,该怎么选择?一图看明白
- “学习困难”门诊暑期爆火!成绩不好是病吗?专家解读主要原因
- 半岛叨叨丨鲁A济南车,鲁B青岛的……“山东车牌歌”爆火出圈,连官方都开始整活儿了
- 田间地头点包子!外卖进村爆火出圈,一天送了74单