山东省健美锦标赛上，平度这位00后小伙全场亚军！自信展示用汗水雕刻的肌肉

半岛全媒体记者 耿莉

近年来，随着健康理念的普及和健身产业的飞速发展，越来越多的人开始注重健身训练。但在这个鱼目混珠的行业中，能选到专业的健身机构和专业的健身教练并不容易。在青岛国信文体健身中心，有这样一位健身教练，他虽然年纪轻轻但却拥有丰富的经验和专业的知识，对健身训练和古典健美有着独到的见解——他就是00后健身教练孙萌鑫。

孙萌鑫在山东省锦标赛颁奖典礼上（中）。

因为热爱 所以坚持

“我是初中毕业的暑假，自己在家无聊刷视频，偶然间刷到关于阿诺德·施瓦辛格的视频，第一次看见这样的体格就觉得特别帅，很想未来我也成为这样的人。”从那之后，孙萌鑫开始自己在家跑步、骑车、做俯卧撑和引体向上等基础的锻炼。农村出身的孙萌鑫，父母观念比较传统，一直认为健身教练是不务正业，期盼他毕业后能去当兵，但出于对健身的热爱，他依然选择到健身房去，边工作边锻炼自己。

青岛国信文体健身中心。

随着对健身行业的深入了解，2020年孙萌鑫接触到健美，并到上海参加了人生的第一次比赛。由于是初次参赛，没有太多经验，相较于其他选手训练时间较短，成绩并不理想。但孙萌鑫看到来自全国各地的高手现场切磋，让他更加直观的感受到了“力与美”的较量，也更加坚定自己练下去的决心。

结缘国信 成就自我

2021年孙萌鑫进入青岛国信文体健身中心工作。“在这里，我遇到了非常优秀的领导和同事。我备赛期间需要请假调休领导们都非常理解和支持，并且还给我很多鼓励和建议，我的同事们会主动帮我替班，并且国信健身的设备也非常先进和专业，正因为有了这些保障我才能更好的参赛。”孙萌鑫如是说。

青岛国信文体健身中心。

通过不断的努力学习和训练，孙萌鑫的肌肉状态越来越好，自己整体的感觉逐渐完善起来，2023年他也终于明确的找到了适合自己的项目——古典健美，并通过参加全国各地的比赛，不断发现自己的缺点与不足从而提升自己，越来越自信的在赛场上展示出自己用汗水雕刻的肌肉。

值得一提的是，孙萌鑫不负众望，先后荣获2023年青岛市健美锦标赛75kg冠军；2023年济南市健美锦标赛古典健美168-171级冠军；2023年临清市健美锦标赛传统健美75kg冠军、男子健体a组冠军、古典健美168-171级冠军；2024年山东省健美锦标赛古典健美168-171冠军和全场亚军等优异成绩，正因为有了这些成绩，孙萌鑫也逐渐得到了父母和家人理解与支持。

耐心加细心，对每一位会员负责

“从事健身教练这个职业，初衷是出于热爱，但我慢慢发现这份工作可以认识很多会员朋友，他们能带给你很多启发，能督促你不断地精进，提高自己的能力，实现自己的人生价值。”孙萌鑫告诉记者。从事一份自己喜欢的工作，在这个过程中一定会让人的心智和灵魂得到全方位的提升，在孙萌鑫看来，健身教练是一项很阳光、很健康的职业。他认为，可以帮助想减肥、减脂的会员改善健康状况；可以帮助喜欢运动的会员改变身材；可以帮助爱美的会员改变体态，这都是很酷的事，可以带来很大的成就感。

参加2024年“全时体育杯”青岛市健身健美锦标赛。（右三为孙萌鑫）

在这里孙萌鑫还想给刚接触健身的朋友们一些建议，不要盲目追求大重量带来的快感；找专业的人做专业的事；除了自身的坚持，方式方法很重要。

现阶段，孙萌鑫的主要训练目标是把下肢的纬度先补上来，由于刚开始接触健身时没有练腿的意识，所以腿部就比别的部位晚练了一年。关于未来，孙萌鑫说：“我会一直在健身健美这条路上走下去。在服务好每一位会员的同时，坚持训练和学习，积极参加比赛，不断提升自己。”

青岛国信文体健身中心。