动图站丨坏消息,寒潮来了;好消息,暖气热了;提个醒,咱要远离它

2024-11-16 15:00 大众·半岛新闻阅读 (156773) 扫描到手机

供暖季来了

远离“暖气病”

一起来学知识

冬的序曲悄然奏响!

随着季节的更迭,

我们迎来了冬季的脚步。

冬季天气变化无常,

特别是一股强烈的寒潮来袭,

气温将出现大幅下降。

在这里,我们特别提醒大家:

注意保暖,健康过冬!

PART.01
寒潮蓝色预警来了

青岛市气象台

2024年11月16日8时40分发布

市南区、市北区、李沧区

寒潮蓝色预警信号:

受强冷空气影响

预计今天下午到18日

市南区、市北区、李沧区全部街道

将出现寒潮天气

过程平均降温幅度10℃左右

↓↓↓

此外

青岛多个区市气象台

发布寒潮、大风预警信号

↓↓↓



大风降温天气来了

请大家及时添衣保暖

关注天气变化

来看青岛最新天气预报

青岛市气象台16日06时发布:

【青岛市区】今天白天,阴有分散性阵雨转多云,有轻雾,北风3到4级转5到6级阵风8级。今天夜间,多云间晴,北风5到6级阵风8级。今天最高气温17℃,最低气温9℃,相对湿度50%—90%。

17日白天到夜间:多云转晴,北风5到6级阵风8级转4到5级阵风7级,7到12℃

18日白天到夜间:晴转多云,北到东北风4到5级阵风7级转3到4级,4到10℃

【预报各区】今天白天到夜间,阴有分散性阵雨转多云,有轻雾。北风,海上5到6级转7到8级阵风9级,内陆3到4级转5到6级阵风8级。

17日白天到夜间:多云转晴,北风5到6级阵风8级转4到5级阵风7级。

18日白天到夜间:晴转多云,北到东北风4到5级阵风7级转3到4级。

冷空气来了,

不过好在,

青岛已经正式开启供暖!

PART.02
青岛正式供热

记者通过青岛能源集团了解到,自今年4月份起工作人员已全面开启设备检修、维护保养工作,经过整个非采暖期的准备,目前已经具备了安全平稳运行的扎实基础,各站点总体供热情况已经达到正常状态 。


小贴士

第一,要注意用热安全,注意观察家中暖气片底部、卫生间的管道有无锈蚀情况,及时更换和维修,避免漏水。

第二,家里装修房子需要改动暖气,一定要联系供热单位的专业人员进行指导,避免不合理的改动造成暖气不热,有的还可能影响邻居供热。

第三,不要随意排放或使用暖气中的水,可能有人觉得冬天用暖气水洗手洗脸洗衣服挺好,这种做法不可取,一个是会影响整个供热系统的平稳运行,造成暖气不热,而且水中还可能加入化学元素,对管道等设施进行防腐保护,所以暖气中的水不能作为我们日常生活使用。

第四,暖气温度不要追求太高,当室外温度-5℃,室内25℃,我们进出门的时候,瞬间就有30℃的温差,身体也需要适应和调整,温差太大对呼吸道也会产生刺激。所以专家建议,冬季室内温度最好控制在20℃左右。

暖气带来温暖的同时,

也因为室内外温差、

干燥的环境等

给身体带来不适。

PART.03
咱得预防暖气病
 一
什么是暖气病

“暖气病”并非一种真正意义上的疾病,而是指冬季供暖后,由于生活环境和人体干燥缺水,导致免疫功能和抵抗力下降,从而对呼吸系统、心脑血管、泌尿系统及皮肤健康等造成一定影响。暖气在带来温暖的同时,也减少了通风换气次数,为病菌的滋生和传播提供了“温床”,增加了感冒等呼吸道疾病的发病率。

 二
暖气对人体的影响
01
呼吸系统

当室内空气湿度低于40%时,灰尘、细菌等容易附着在呼吸道黏膜上,削弱人体上呼吸道的防御功能,出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血等症状。此外,流感等病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快,进而触发疾病。

02
心脑血管

室内温度过高和干燥,会“抢走”人体水分,导致血液黏稠度增高,血流减慢,造成心脑血管严重缺血,甚至导致血栓形成,容易诱发心绞痛、心肌梗死或中风(缺血性中风)。

03
泌尿系统

有暖气的屋子里通常比较干燥,身体内的水分丢失较多,如果经常忘记喝水,尿量就会减少,就会增加患泌尿系统感染和尿路结石的风险。

04
皮肤健康

冬天人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,若在温度较高的“暖气房”里待久了,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性,甚至断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人因为皮肤本就缺水,再加上室内干燥,更易导致皮肤瘙痒,如果抓挠不当则会引起湿疹和感染。

 三
如何预防“暖气病”?
01
保持适宜温度

人体较为适宜的温度是16℃~20℃,以18℃最为理想。从暖气屋进出时,应该先让身体适应即将接触到的温度。离开有暖气的环境之前,要多添衣,保证足够暖和,避免因温差太大而感冒。

规律饮水
02

养成规律饮水的习惯,每天需要饮用1.5~2升水,保证人体不缺水。

03
保持室内湿度

保持室内湿度,除了使用加湿器外,也可以在室内养些绿萝、吊兰、常春藤等绿色植物,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,有助于调节室内空气湿度,还能吸附空气中有害气体。

正确使用加湿器
04

不要直接对着脸部使用加湿器;加湿器不宜长时间开启,家里的湿度保持在50%~60%即可;加湿器里的水不要直接使用自来水,可使用烧开后晾凉的水或纯净水;不要在加湿器中添加精油、花露水、消毒剂等挥发性产品;定时清理加湿器。

05
开窗通风

在空气质量良好的情况下,最好早晚各开窗通风不少于半小时,但要注意避免对流风。通过空气交换可以减少室内细菌、螨虫的数量,也可以让空气更新鲜。

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  素材来源:青岛气象、澎湃新闻、中国天气网、视觉中国等