直面疫情·校长访谈|青岛一中校长王先军：防控成长两不误，这份“居家指南”送给你

半岛记者 郝春梅

编者按：面对疫情，岛城教育系统纷纷行动起来，为防控疫情进行广泛宣传，科学地指导家长和学生居家学习生活，保证停课不停学。为了更好地进行疫情防控，减少疫情对师生、家长的影响，彼此借鉴好的经验做法，半岛教育特开通“直面疫情·校长访谈”专栏，邀请岛城各学校校长作客，来听听在疫情防控期间，他们都是如何应对的。

在记者联系了青岛一中校长王先军以后，王校长郑重、仔细地针对记者提出的问题一一作答，思路清晰，表达明确，有点有面，冷静、克制的文字后面，既有干货满满，又有殷切期盼。记者将王先军校长的这份答案称作“居家指南”，有了它，照着做，你的抗“疫”假期，一定能够能够马力十足、实现“弯道超车”！

记者：王校长好，青岛一中在防控疫情方面有哪些举措？

王先军：青岛一中始终把师生的生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。

一是学校多次召开防控工作会议，明确专人专责；落实“日报告、零报告”制度。对假期中师生出青返青情况进行了详细的排查，并对身体情况进行跟踪记录。

二是深度细化延迟开学“停课不停学”的相关细节，充分利用好“空中课堂”、“教育e平台”，落实教育教学成效。

三是制定了开学前准备工作方案及开学后疫情防控每日工作流程。物资保障方面，通过各种渠道购买热成像测温仪、体温表、口罩、消毒液等疫情防控所需的物品。集中对全校各区域进行了全面消毒。严格落实进入校园人员检测体温的要求，严禁外来人员进入校园。

四是对师生加强防控引导。学校公众号推出【战“疫”进行时】专题，多次发出致家长、师生的一封信与倡议书，引导师生家长科学防疫。重视家校合作，鼓励亲子携手，以家庭为战斗堡垒，打好这场没有硝烟的抗疫战。关注师生心理健康，开设了“一家心”心理志愿服务站，对社会公布了联络方式，提供公益心理援助，帮助学生和家长应对疫时心理变化。

五是引导学生在家中读书、绘画、写书法、弹奏乐器、制作书签等，陶冶情操，积极践行《全面发展“十个一”项目行动计划》，以乐观的心态与积极的行动面对疫情。学校体育组专门为学生设计了一套零噪音、简单易学的居家防疫动作，提供健康锻炼指导。

六是发挥团委、学生会作用，推出“致逆行亲人，盼平安归来”和“青春寄语，疫’路同行”团日活动，号召团员同学分享身边逆行英雄故事，校学生会也推出“黎明将至，擎炬守望”系列活动，通过向疫区同胞录制慰问语音、为同学制作科普视频、为大众示范正确公共卫生习惯等，展现青年生力军和突击队为防控斗争贡献的青春力量。

七是除了教育引导好我们自己的学生，学校还为目前初三的学生提供了学法指导、招生信息等，初三的学子可以关注我们青岛一中公众号，或者加入qq群，群号346084040，我们将继续对初三的同学们提供学法指导、解答相关的招生政策。

记者：延期开学对学生有哪些影响？老师、家长和学生是如何共同应对疫情影响的？

王先军：影响主要集中在以下几点：

一是作息习惯的改变，长时间假期容易养成熬夜、晚起等不良作息习惯；

二是学习习惯的改变，延迟开学期间的网络教学形式对于学生来说是新事物，与传统课堂的学习环境和氛围完全不一样，如何落实学习效果更需要依靠学习的主动性、自觉性。还会面临更多的诱惑和干扰，如手机、电视、零食等，对学生的自律也重大考验；

三是心理状态的变化，疫情期间容易产生恐惧、焦虑、烦躁等情绪；

四是家庭氛围的变化，长时间的共处使得家人之间的关系变得比较“微妙”，疫情期间长时间居家不外出，处理好会关系更加融洽，处理不好容易导致家庭关系紧张。

针对以上情况，我们建议大家可以这样应对：

一是培养良好作息习惯，按照学校作息规律，制定每日作息计划表，合理安排个人时间，杜绝不良习惯。

二是针对学习习惯的改变，学校通过积极引进先进的网络教育平台，给学生提供丰富的学习资料，并由各科教师开展线上辅导。针对学习的落实，由班主任、任课教师、家长三方互相配合，将每日学习情况向家长反馈，教师建立学科群对学生及时进行一对一点评。鼓励学生结合各科的学习任务和自己的学情，列好个人学习计划，每天逐条落实，每天反馈，保证学习质量。

三是学校开通“一家心”心理服务热钱，由专业的心理老师开展电话疏导。通过学校微信公众号推送多篇心理疏导的文章，引导家长、学生、教师在延迟开学期间保持健康心理。

四是开展多种活动，丰富充实学生假期生活。引导学生居家期间开展体育、艺术、生活等多方面的活动，推出居家体育健身课程，开展海报和书签制作，教育学生积极参加家庭劳动，从而在充实中促进良好家庭氛围的形成。

记者：学校在关注疫情防控一线医护人员子女方面，都采取了哪些措施？

王先军：一是通过班主任了解掌握学生家长中从事抗疫一线医护工作的人员情况，并对其家庭情况、学生思想学习情况、居家看护情况、需求困难情况等进行了详细的调研摸底。

二是采取电话、视频连线、网络交流等多种形式，与抗疫一线医护人员子女及居家陪护的家长加强沟通。做好抗疫一线医护人员子女的学习、心理辅导等，跟进督促指导，加强释疑解惑，通过“一对一关爱导师”开展心理温暖辅导等。

三是开展了“致逆行亲人，盼早日归来”的主题活动。请学生分享自己亲人参与抗疫的动人故事，或抒写家书尺素寄情，用这样的方式向英雄致意。

记者：您认为疫情对今后的教育有哪些启发？对目前居家的学生有哪些建议？

王先军：启发主要包括以下几个方面：

一是教育学生学会感受生命，学会健康生活。学会洗手、学会使用口罩等卫生习惯开始；

二是培育学生的科学素养、引导学生关爱自然，树立可持续发展的理念。

三是教育学生牢记民族大义，弘扬家国情怀。加强对于“白衣天使”、“医学专家”等先进模范人物的宣传。

四是加强对网络教学的研究，让网络教学成为课堂教学的有力辅助手段，提高教学质量，应对紧急事件。加强对学生学法的指导，让学生学会学习，提高学生的学习效率。

五是教育学生学会自律、自强、自信。加强对学生自律和良好学习习惯的培养，强化学生的自律意识、自理生存能力等。

同时继续对孩子们提出以下建议：

一是不外出、不聚会，做好个人防护，保护好自己，就是为家庭为国家做贡献；

二是以科学的作息时间安排每日活动。合理作息，保证睡眠质量；加强锻炼，利用现有的条件进行体育锻炼；勤洗手、做护眼操，养成良好的个人卫生习惯；

三是增加阅读量，充实内心世界；

四是保证学习时间的同时注意劳逸结合。适当进行居家体育活动，提高自身身体机能，增强免疫力；

五是加强自律，养成主动学习的良好习惯。端正学习态度，主动学习，把握“弯道超车”的机会；严格自律，珍惜时间，克服怠惰。制定详细的学习计划，严格落实好每天计划；

六是学会自我调适心理，克服焦虑。关注疫情发展，了解疫情防控的知识和科学措施。正确看待疫情，做好个人防护，增强信心。过于焦虑时，要及时寻求老师和家长的帮助。