高考空考的时间怎么过？青岛名师提醒：切忌睡懒觉

　　按照新高考的考试安排，7月8日上午没有考试科目，下午考外语。如何面对这段空考时间？青岛一中班主任，青岛名师、名班主任张磊嘱咐，“8日千万不要睡懒觉！因为9日开始选考科目，很多人要一大早到校，不要打乱自己的生物钟。 ”

　　张磊说，8日上午切忌睡懒觉，9日选考物理的学生，8时就要开始考试，考生要预留路上时间，并提前一小时入场，大概6时多就得出发，这和平时到校时间差不多，所以要保持正常作息。张磊建议，考生可以利用这一上午的时间分别复习接下来的科目，“不一定全都复习英语，毕竟后面考试科目密集，我让学生做了学习计划表，按照计划行事。特别提醒家长不要太多关注孩子这一上午的学习情况，不要干扰学生备考节奏。 ”

　　“英语不算是自己的强项，复习的时间不多，还是得尽量利用起来。打算在上午的时候背一背英语作文，背背一些作文中能用到的重点词句。”青岛十六中考生张子然说。记者采访中了解到，多数考生表示会利用这段时间继续备考学习。不过也有考生表示，考前一天睡眠效果比较差，早上起床比较早，想利用这个空档稍微休息一下。“我家离考点有10多公里的路程，担心路上堵车就在考点附近订了酒店，可是住在酒店里，睡眠质量一般，空余的半天可以睡个小懒觉补一补。 ”考生表示。

　　“加油，你肯定没有问题的，晚上回去好好休息，第二天上午没有考试，可以多睡一会儿。 ”青岛十七中送考老师孙安涛对走出考场的考生说，“高考第一天，考生还是比较紧张的，难免休息不好，上午的空档正好可以休息调整一下。 ”

　　青报全媒体记者 赵黎 王世锋