8月8日全民健身日 红岛巴士公交司机喊你一起来做“健身操”

半岛记者 王洪智 通讯员 张露方

现代社会生活节奏越来越快，许多人被加班、家庭所束缚，很少能抽出时间锻炼身体。8月8日是“全民健身日”，红岛巴士763路公交车驾驶员陈敬军在车上张贴简易“健身操”，让乘客朋友在乘坐公交车时也能锻炼身体。

“现在越来越多的乘客上车后，就一直低头玩手机打发时间，而长时间的低头很伤颈椎，我们就想到张贴一些适合在乘车过程中做的，方便简易的放松运动，主要是针对肩颈方面的放松，也让乘客在乘车过程中缓解疲劳。”陈敬军告诉记者，张贴健身操的主要想法来自于平常的行车习惯。763路因线路较长，在等红绿灯或者长时间堵车时，他就会在不影响行车的前提下前后转动肩颈，放松肌肉。“考虑到车辆空间较小，张贴的健身动作幅度都是比较小，不会妨碍到其他乘客，而且简单易学，不仅在乘公交时可以做，市民平时休息和工作的间隙也可以做，利用碎片时间锻炼身体。”陈敬军说。