如何减轻核酸检测不适感？医院专家给出这些建议

半岛全媒体记者 王鑫鑫

据10月12日青岛市卫生健康委员会通报，截至10月11日23时，青岛市共发现6例确诊病例，6例无症状感染者。疫情发生后，青岛市立即组织开展大规模的流调排查和分类检测，制定并已启动全员检测方案，在广大市民的积极配合下，社区检测正在加快推进，3天内对市南、市北、李沧、崂山、城阳五区检测全覆盖，5天内对全市检测全覆盖。做核酸检测时棉签捅进嗓子会不会很痛？怎样配合才能减轻不适感？市立医院东院呼吸与危重症医学二科医生孙枫岚送上权威建议。

1.做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免采样过程“咽反射”引起恶心呕吐；采样前30分钟不应吸烟、喝酒、咀嚼口香糖等。

2.检测者需要正确佩戴口罩，保持安全距离。检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。排队等候过程注意个人保暖，避免受凉感冒。

3. 提前准备个人信息提高采集效率，一般信息包括：姓名、身份证号、联系方式、家庭住址等。告知采集人员是否存在血液病、抗凝药应用史、鼻中隔弯曲及鼻腔手术史。

4.采集鼻咽拭子时出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾或手肘遮挡；鼻咽拭子采集后可能出现少量鼻腔出血，一般不需要特殊处理，如出血量较多请及时到医院进行处理。

5.采集口咽拭子时检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸。

6.核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。

7.采样结束尽快离开采样点，避免逗留围观，可随身携带纸巾及塑料袋，避免随地吐痰及呕吐，垃圾正确处理，不可随地丢弃。

哪些人被列为“应检尽检”人群？

1.以下8类重点人群按照单位防控要求做到“应检尽检”：

(1)密切接触者；(2)境外入境人员；(3)发热门诊患者；(4)新住院患者及陪护人员；(5)医疗机构工作人员；(6)口岸检疫和边防检查人员；(7)监所工作人员；(8)社会福利养老机构工作人员。

2.以上人群、幼儿园及学校工作人员、餐饮机构服务人员、公共设施及场所服务人员及其他人员密集单位工作人员应自觉提供流行病学史，并率先自觉进行核酸检测，严禁隐瞒误报。

3.完成核酸检测获得阴性结果后按单位要求参与日常工作活动，要提高疫情防控意识，加强个人防护，协助全员核酸检测顺利展开。