咳嗽吃橘子还是橙子

2013-01-15 10:43 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　今冬以来，全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。专家表示，其实橙子和橘子都是止咳的好水果。

　　橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。从中医角度讲，橘子性偏温，而风寒性咳嗽可吃橘子；风热性咳嗽要吃橙子。泡干橙子皮水喝，风热与风寒性咳嗽皆适用。另外，橙皮凉晒前要清洗干净，以免有农药残留，而且一定要晒干，切勿偷懒。据《健康时报》

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 李敏娜]

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