齐鲁网·闪电新闻10月28日讯 岁岁重阳，今又重阳，老人做好3件家常事，身体更硬朗！ 第一：吃药别瞎凑合！ 很多老人药盒比首饰盒大，记混了可不行。 教您一招：用红格子装早上的药，蓝格子装晚上的药，再把用药清单贴在冰箱上，家属也能帮忙核对。 第二：吃饭讲究软不烂！ 牙口不好别光喝粥，血糖容易飙。 试试把杂粮煮软，鱼肉打成茸做丸子，蔬菜切碎拌饭，既有营养又好嚼。[详细>]