文化进万家‖市北区合肥路街道东山社区开展妇女节系列活动——“春暖三月 ‘艾’在身边”养生锤DIY活动

阳春三月，芳华绽放。在“三八”国际妇女节来临之际，为让辖区女性同胞度过一个轻松愉快的节日，合肥路街道东山社区开展“春暖三月 ‘艾’在身边”养生锤DIY活动，邀请辖区居民共同体验手工制作的乐趣，感受中草药的魅力。

活动开始，工作人员为在场居民科普了春季养生小技巧，向大家介绍了手工养生锤的使用方法、主要材料及药用价值。“利用艾草养生锤敲击身体的各部位，可以疏通经络，舒缓疲劳，加快人体的血液循环，达到保健养生的目的。”随后，工作人员将提前准备好的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳等发放给大家，并现场演示如何制作。

随着工作人员的讲解步骤，居民们将艾草包中插入锤柄、用粗布包好、最后用彩绳一圈一圈扎牢……很快，一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了。大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位，现场一片欢声笑语。“这个艾草锤头比木质的更柔软，又不像棉花的软塌塌，打在后背上真的太舒服了！”张阿姨表示这个养生锤特别实用，回家会经常用它敲敲后背和肩周。

此次活动，不仅让居民们体验到了动手制作乐趣，学到了健康科学的养生知识，而且感受到了来自社区的节日关怀，增强了邻里间交流互动，进一步增强了社区凝聚力。