3月31日，诸城和平街道路两侧开满了花，有哮喘病史朋友别忘防护。3月31日，诸城和平街道路两侧开满了花，有哮喘病史朋友别忘防护。
春天来了，天气转暖，大地复苏，万物呈现出勃勃的生机。但是，在我们迎接春天的同时，千万不要忘记预防哮喘病的发生。专家指出，目前医学上还没有根治哮喘的良方 ，但只要防治得当，发病机会将会大大减少，并提醒广大市民春季防治哮喘时要注意以下事项。
重症哮喘会危及生命
诸城中医医院肺病科主任李汝华介绍，人们通常说的哮喘病，在医学上全称为支气管哮喘。典型的哮喘表现是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等。喘息严重时病人自己可听到呼吸时的喘鸣音。
“需要注意的是有些病人仅表现为咳嗽，而无喘息，此种咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性发作 ，痰很少。在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模糊，如不及时抢救，可危及生命。”李汝华说，大家熟知的歌星邓丽君和飞人柯受良都是由于哮喘未得到控制，急性发作而去世的。因此哮喘患者如果不接受正确的诊断和规范化的治疗，后果是非常可怕的。
哮喘没有根治良方
李汝华介绍，目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少，并提醒广大市民春季防治哮喘时要注意几个重点问题。
预防哮喘发作，首先要避免与发病有关的过敏原接触。李主任说，春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。那么，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。居室环境要适宜。在居室的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。
诸城中医医院肺病科副主任唐合娟说，哮喘的预防重于治疗，合理的预防，特别是吸入性激素的预防和治疗，今天已被提到非常重要的位置。哮喘的本质性病变是一种炎症，一种变态反应性炎症。对付这种炎症的最佳治疗是激素，从这一角度讲，激素是抗炎药。但是由于长期应用口服或静脉滴注激素所引起的副反应，使患者对激素充满了顾虑，极不情愿使用激素。近几年来研制的吸入性激素是一种对呼吸道局部作用很强。合理地用药及预防性吸入激素的使用，可以使患者的哮喘得到最佳控制。这意味着最少的发作 、无急症就诊、最低限度地用药和没有或极少药物副反应。研究发现80%的哮喘患者经过规范化的治疗都能得到控制，可以像正常人一样工作 、学习、生活。
控制鼻炎减少哮喘发作
李主任指出，哮喘病人中有60%左右的人患有变应性鼻炎。“变应性鼻炎也就是我们平常说的过敏性鼻炎，哮喘合并有变应性鼻炎的病人，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，故一旦出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，一定不要掉以轻心，可能是变应性鼻炎，应急时治疗。”
另外，李主任提醒市民，春天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。“春天穿着要适宜，要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。”
调整饮食 适当锻炼
李主任建议市民，饮食上可多食入些高蛋白质食物，“如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。”另外，市民也可以多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等，对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。
“总之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和‘发物’，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。”
对于哮喘病人，必须减少剧烈运动，但并不是不能运动，李主任说，哮喘患者可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力，还可进行深呼吸锻炼。
给孩子创造安全的呼吸环境
春季是感冒发烧的高发期，每到这个时候，不少妈妈们担心孩子发烧咳嗽起来没完没了，有时甚至会持续几个月，让人又心疼又伤脑筋。李主任说，小儿哮喘的发生很大程度上跟居家的生活环境密不可分。
尘螨是室内最常见的过敏原，小的用显微镜才能看到，在春夏两季空气湿润的环境下，螨虫和霉菌孢子会大量繁殖，随空气进入孩子的呼吸道，引发过敏。所以，李主任建议家长，经常换洗、凉晒枕被和衣物，不要使用易藏尘螨的地毯及毛绒玩具。
另外，李主任强调，香烟是最大的室内污染物，特别是二手烟，释放出的烟味烟尘能强烈地刺激宝宝的呼吸道，引发哮喘。所以，建议有吸烟习惯的家长应该禁烟或者不要在室内吸烟。也不要在家养宠物，宠物的毛屑漂浮在空气中 ，很容易进入孩子的口鼻，刺激呼吸道从而引发哮喘。
文/图 记者 高璐 本报通讯员 王伟 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
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