9月15日，中医院口腔科主任程俊娥正在给一位小朋友做口腔检查。
今年的9月20日是第26个全国爱牙日。围绕今年“健康每一天，从爱牙开始”的爱牙日活动主题，为普及健康的口腔科学知识，值爱牙日到来之际，诸城市中医医院利用一周时间（9月15日～9月21日）为全市适龄儿童免费实施窝沟封闭口腔公益活动。
9月21日前可到中医医院免费窝沟封闭
记者了解到，为庆祝第26个全国爱牙日，诸城中医医院口腔科利用 1周的时间，为全市6～12岁的儿童实施免费口腔检查和窝沟封闭，市区约有2万多名学生将有机会在此次活动中受益。
9月15日下午5点，记者见到了一名带孩子来做免费窝沟封闭的市民王女士。她告诉记者，孩子有两颗牙已经坏掉了，得知中医院开展免费窝沟封闭活动，孩子刚放学就带着过来了。“这孩子平时老爱吃甜食，尤其晚上还吃东西，从小这个健康的生活习惯就没养成，现在牙齿一点都不好。”王女士忧心忡忡地对记者表示。而有关口腔医学资料显示，我国小学生患龋(俗称虫牙、蛀牙)率约为76%，像王女士的孩子这样，有口腔健康问题的儿童不在少数，整体儿童口腔健康状况不容乐观。
“以后要少吃糖，每天至少刷牙两次，饭后要漱口……”记者在口腔科发现，医生们都是一边为孩子进行窝沟封闭，一边对孩子开展口腔健康教育，并免费发放儿童口腔保健知识，以提高学生健康行为的养成率。“小孩子自律能力差，日常生活中要养成良好的健康生活方式一般都不容易，家长一定要重视孩子的口腔问题，一定帮助孩子养成健康生活习惯，保护口腔健康。”一位刚刚给孩子做完窝沟封闭的医生对记者表示。
据悉，为确保此项活动的顺利开展，中医医院投入大量的人力、物力、财力，保障活动顺利实施。因为考虑到孩子平时上课，口腔科将下午下班时间延长至6点半，周末口腔科所有医生放弃休息时间，不间断为儿童提供免费窝沟封闭服务。
窝沟封闭可有效避免龋齿
牙齿健康不仅是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。世界卫生组织提出的“8020”计划：到80岁仍拥有20颗健康牙齿，对大多数人来说这是一个“奢望”。据了解，儿童在6周岁左右开始长恒牙，在乳牙列后的左右上下各长出的四颗新牙，俗称“六龄齿”，它的位置非常重要，是我们一生都应该重点保护的牙，但是这四颗大牙也很容易坏掉，表面有凹陷的窝沟易残留食物残渣或细菌，容易长虫牙。
中医院口腔科主任程俊娥介绍，窝沟封闭技术就是在儿童易患龋齿的咬合面窝沟上涂布一层窝沟封闭剂，保护牙齿不受细菌及代谢产物的侵蚀，可有效预防龋齿。封闭剂在牙齿上可以维持数年时间，做完窝沟封闭的牙齿龋坏发生率可下降90%。她还提醒广大市民，刚刚封闭好的牙齿，避免咬过硬过黏的食物，如口香糖、泡泡糖。做完封闭后，最好过3～6个月复查一次，以后每年进行口腔常规检查时，同时检查封闭的牙齿，若发现有封闭剂脱落的情况，及时给予弥补。
平时可多用盐水漱口
有资料表明，当代人类 45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。在我国，前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%。这些数据说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。“2014年全国‘爱牙日’将活动主题定为‘健康每一天，从爱牙开始’，主旨即是让大家都懂得追求健康首要的是学习和坚持健康的生活方式，让人们知道健康的生活方式从维护口腔健康开始。其实不只是孩子 ，大人也应该坚持良好的生活习惯，保持健康生活方式，我们每天都接诊不同的口腔问题的患者，大部分是因为没有养成良好的口腔健康生活习惯所致 。”程俊娥主任表示。
为保证口腔健康，程俊娥主任还提出了相关建议：平时要多用盐开水漱口，可以减少口腔细菌；在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果；良好的口腔习惯可治愈大多数口臭，清洁舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法；不要贪图凉爽，饮用过冷食物；及时治疗龋坏牙齿，要鼓励孩子喝白开水，吃了甜食后一定要漱口；市民要注意定期做好口腔检查，定期洁牙，保证充足睡眠。“只有养成良好习惯，才能保证口腔健康。” 本报记者 金川 通讯员 王伟
（来源：半岛网-半岛都市报）
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