春节的脚步越来越近，大家都处在一种兴奋的情绪中，尤其是老年人，更是期待一家团聚。可是，也有一部分人开心不起来。“‘节日综合征’不仅是上班族的专利，在热闹春节的前后，也有不少老人会出现心理和身体上的不适，发生与年轻人不一样的‘节日综合征’。”据了解，“节日综合征”的老年患者日渐增多，医生提醒，现在很多家庭都是独生子女，年轻人到哪家过年，是个十分现实的问题，但不管子女决定如何，都要先做通老人的思想工作。
过年去哪要做通老人工作
为了全家人能过一个充实而幸福的春节，老人们在前期会花尽心思采购年货、准备礼物，身体难免会比较疲劳。只是他们一味地高兴，不会马上感觉出来。不过，万一心理受到打击，心理和生理的双重创伤就会同时发作。“这两天的门诊中，碰到一位六十几岁的市民陈大妈，平日精神很好，爱锻炼，爱串门。但半个月前，女儿打电话来说，要去外省的婆家过年，她就开始浑身不舒服，而且还变得不爱运动，不爱讲话，连最在行的家务都没精神打理了。”高密市人民医院神经科李医生介绍一案例说。陈大妈之前去过好几家综合性医院，各种检查显示，身体没有任何问题。事实上，她得的是“心病”。虽然女儿已经出嫁，有了自己的小家庭，但作为妈妈，心里总是很想念。孩子平常工作忙，没时间相聚，过年是最好的机会，原本，她满心欢喜地要跟女儿一起过年，失望后心里有些想不通。聊了半个多小时后，陈大妈终于开始接受事实，决定趁身体还健朗，跟老伴来一次旅行过年，不再去纠结女儿回不回家过年了。李医生说：“现在很多家庭都是独生子女，年轻人到哪家过年，是个十分现实的问题。但不管子女决定如何，都要先做通老人的思想工作。这样，过年才能过得开心。”
患病老人要避免情绪起落
“节日综合征”对于原本身体健康的老年人都会产生影响，更别说那些身体本来就不太好的老年人了。“尤其是有高血压、心脏病、糖尿病的老人，‘节日综合征’可能会加重他们的病情，甚至发生比较严重的后果。”李医生说。由于受到情绪的影响，人体的交感神经会变得兴奋，从而导致血压、血糖相继升高。由于情绪大起大落，而突然引发心脏病的案例有不少，所以本就患有此类疾病的老年人，千万要注意不能让情绪大起大落。另外，对于本身就有轻度抑郁症或容易焦虑的老年人来说，在过度疲劳、情绪大起大落、生活节奏被打乱的情况下，也非常容易发病或是加重病情。所以医生提醒，子女要多关心家中有此类症状的老年人，要特别注意平时的用药和物理治疗，不可轻易改变。
制订全面计划过个充实年
要预防老年人的“ 节日综合征”，除了年轻人要多关心父母外，年纪大的人自己也要有准备。最好能事先考虑到一些可能会出现的问题，为自己制订一个比较全面的计划。这样，即使孩子不回家过年，也不会感到失落和措手不及，照样可以过一个充实的年。另外，孩子要是不回家过年，老人要尽量往好的方面去想，不然容易激化矛盾，有损家庭和睦。所以，针对老年人该如何预防“节日综合征”，李医生总结了四个方面的建议，供各位老年朋友参考。“一是量力而行，体力上不要超出自己能够承受的界限。二是生活保持有节律，不要打乱原来的生活规律，锻炼也要跟平常保持一致。三是管理好自己的情绪，保持情绪稳定，不要大起大落，要注意控制。四是本身有躯体疾病的话，用药一定要注意，坚持原来的用药，不要忘记治疗。”
文/图 记者 黄兰兰
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
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