2015年普通高考已经进入倒计时，考生们正在全力进行冲刺。这段时间调整好心理状态，掌握考试技巧成为考生需要做好的重点内容。近日，即墨市高中教研室的教研员们集体为考生支招，考生应制定计划、过程控制、自我加压，掌握技巧，从而在最后的备考时间里获得最大收益。
>>>语文
作文要体现对生活的感悟
在高考语文中，作文占了语文试卷相当的比重，如何在作文时扬长避短，写出自己的特色？最后阶段如何做好高考作文的准备工作?
即墨市高中语文教研员张雅萍介绍，高考作文从某一方面讲也是在考做人，因为作文就是做人。考生要再现行为过程和思维过程，作文不仅要体现对生活、人生的感悟，更要把感悟的过程展现出来，选取行为过程中典型的、美好的、感人的、有意义的东西再现出来。在行为过程的再现中，揭示出思维的活动过程，这样可以使文章充实、有见地，从而起到陶冶情操、感染人的作用。
>>>数学
最后两题的第一问必须做
高考数学山东卷解答题的分值近些年基本没有大的变化，前4道答题均为12分，后面两道大题一般是13分和14分。
高中数学教研员张孝家介绍，在高考中，数学解答题一般分为简单、中档、难挡三个档次。一般前三道解大题是相对简单的，所以考生要相对控制这三道题目的时间。比如三角函数的问题，要控制在10分钟以内；立体几何和空间向量这类题时间会长一些，会控制在10分钟多一些，但也不要超过15分钟。另外最后的两道题目对大部分学生来说很难全部顺利解出，但一定要去做第一问。一般来说第一问都不会很复杂，一般两三分钟就能做出来，这也是一个很重要的得分点。同时，考生一定要注意书写和步骤规范，树立解答题分步取分的意识。
>>>英语
书写卷面可以短期突破
今年英语高考试卷回归使用全国卷，终止一年的听力随之回复，取消阅读表达，增加语法填空和短文改错，作文的分值由以往的30分降至25分。
高中教研室主任、英语教研员周瑞清介绍，照往年来说，英语全国卷的难度略高于山东卷，但考虑到山东省近几年考试难度一直较低及今年是近几年首次使用全国卷，故难度应该不会有太大起伏。
“英语作为基础语言学科，需要一定的积累，因而有些学生认为提分较难。但实际上各学校此阶段都在进行二三轮复习，这是学生提分的黄金时间，学生可以进行专项训练。比如作文和书写卷面等完全可以短期突破，听力经过指导和强化训练后得分率会提高很大。”周瑞清介绍，语法方面，要做到从语言的使用入手，而不是只研究语法规则。精力花在读写上，要多接触英语，少钻研语法。纵观一份高考英语试卷，单纯考语法的题目几乎没有。
>>>文综
掌握节奏把会的先做完
今年文综分值为300分。题量有所变化，从去年开始，地理选择题由往年的8道增加至12道，历史由原来的8道增加至11道，政治由往年的9道增加至12道。另外，试题组成及难度可能会有所变化，政治学科取消选修题。
教研室高中政治教研员张思展介绍，试题的变化的确给考生带来了相当大的考试压力，有考生担心做不完。因此，考生一定要认真对待每一次学校组织的模拟考试，通过模拟考试积累经验，掌握合适的答题节奏；加强三科综合的“限时训练”，在日常做练习题时，限时完成，不随意答题、不懈怠答题；统揽整个试卷，做题时做出自己感觉合理的选择、舍弃，在答题整体遵循题目顺序的情况下，对个别较难的题目可做好标记暂时跳过或作出初步选择，先把自认为会做的、易做的题目做完，待回头重新思考。
>>>理综
不会做的题目果断放弃
理综的分值为300分，物理为110分，化学100分，生物90分。
教研室高中物理教研员林世友介绍，考生要根据自己的实际情况在平常的检测中摸索出一些答题时间安排，在考试中要敢于取舍，对于不会的难题要果断放下，不要过多的浪费时间。对于选择题，三科的选择题总共使用的时间应该是45分钟左右。对于物理试题，选择题时间应控制在15~20分钟，选做题目应控制在5分钟左右，实验题控制在10分钟左右，第23题控制在10分钟左右，第24题控制在10~15分钟，这样总共是60分钟。对于化学试题，选择题时间应控制在10~15分钟，选做题目应控制在5分钟左右，二卷必做三个大题控制在25~30分钟，化学答题总共时间控制在45分钟左右。生物选择题6个，用时约10分钟，必做题4个，其中25、26、27三个大题用时15~20分钟，28题涉及实验设计，需要有缜密的思路，用时约10分钟，选做题用时5分钟，生物部分共用时40～45分钟。
>>>运动
适当运动可以放松心态
周瑞清介绍，考生要回扣课本、浓缩知识。回扣课本是考前的最后一次系统复习，目的是迅速巩固原有复习效果。综合考练、查补缺漏。二三轮复习，各科都有大量的练习题，面对题海，不能单纯为了做题而做题，要有跳出题海的本领。
周瑞清提醒考生，体育锻炼是科学有效调节考前状态的好办法。从往年高考情况来看，许多考得好的考生在紧张备战时，都是主动抽出时间，进行体育锻炼，心态得以放松，而不是牺牲锻炼时间。建议考生根据自身实际情况，每天适量运动40~60分钟，分配到上下午为好，跑步、乒乓球、羽毛球和跳绳等比较适合。做各种体育活动，都要注意安全，不要受伤。
记者 贾晓宏 通讯员 徐峰
（来源：半岛网-半岛都市报）
本文地址：http://jimo.bandao.cn/news.asp?id=2536239
