既是劳动者也是跑步达人，他们跑出青马本地选手最好成绩

半岛全媒体记者 潘立超

近日，2023青岛马拉松成绩最终公布，除了众多专业马拉松选手跑出了好成绩登上领奖台之外，还有不少青岛的大众跑者也跑出了好成绩，经过多方辗转，半岛全媒体记者联系上了全马比赛当中青岛籍选手成绩最好的朱凯（男子组）和吴其玲（女子组），了解到他们日常工作都是普通的劳动者，马拉松只是一项业余爱好，但经过日常的努力和突破，跑马与工作互相成就，他们都是实现了自我超越。

青马资料照片

供暖工作与跑马互相成就

今年37岁的朱凯作为青岛KK精英跑团的代表之一，在本届青岛马拉松当中以2小时31分13秒的成绩拿到了本届赛事当中，青岛参赛选手的最好成绩。在日常生活中，朱凯是青岛供热系统的一名工人，长期的一线工作练需要强健的体魄，跑步恰好是锻炼身体的绝佳方式。也在每天上班之前和下班之后只要有时间，他都会去体育场进行训练。朱凯介绍,无论是严冬还是酷暑,他都没有停下训练的脚步,有时是在沿海一线,有时是在体育场内。

朱凯在青马比赛中

为了检验训练成果,跑步爱好者们还经常组织各种测试赛,并且根据时间节点成立专门的“精英训练营”。朱凯说,为了保持训练效果,每周的训练课大家都要很早起床,很多人可能无法想象凌晨四点半起来吃早餐是什么场景,但有那么一群人却甘之如饴,在日出之前,穿戴好跑步装备,静悄悄地从家里出发,在黑暗到黎明之中穿梭,只为追寻心中那一缕光亮，希望能够向在工作中那样为广大市民带来温暖和希望。

对于这次马拉松的成绩，朱凯既有满意的地方也有不满意的地方：“因为去年年底的时候得过一场病，有两个多月的时候没有进行高强度的训练，所以身体恢复的不是很好，原本计划的目标时跑进2小时20分钟，但是真正到了高强度的比赛当中还是有些困难，不过能够跑出这个成绩，已经是在今年的最好成绩了。”对于未来，朱凯表示希望以后能够继续刻苦训练，争取在下一届比赛当中争取更好的成绩。

马拉松精神注入日常教学

在女子比赛当中，今年51岁的吴其玲以2小时56分30秒的成绩在女子全马总排名中排名第八，取得了青岛籍女子参赛选手的最好成绩。在日常生活中，吴其玲是一名高中老师，说起这次青岛马拉松，吴其玲取得了她参加历届青岛马拉松的最好成绩，她十分感谢自己所在的青岛红跑团的几位队友：“队中有几位男选手一直带着我跑，帮我把速度提了上去，确实感受到了马拉松不仅是一个个人项目，也是需要团队进行配合的。”

吴其玲在青马比赛中

吴其玲说，她最早是一名广场舞的爱好者，没有学校值班和晚自习辅导的时候一般会在学校附近的广场教舞、领舞。在一起跳舞的舞友中有两个姐姐坚持跑步，就加入了进去，从一开始的三公里五公里的七分、六分半配速，慢慢到七公里、八公里、十公里的五分半，逐渐加速。

作为一名老师，吴其玲从教接近30年一直工作在教学第一线，尤其是担任高三教学压力大，责任重，无论春夏秋冬，吴其玲每天四点四十起床五点十分出门跑15公里是家常便饭，七点左右到学校，满血复活的开始一天工作：“我热爱跑步，又是一名高中政治老师，立德树人是教育的根本任务。跑步和教学是相辅相成的。我经常利用课堂或者课下和学生交流分享跑步过程中的心得，让学生在备战高考中知道这是人生中的一场马拉松，学会自律、自信、不放弃、不服输对于学生品格的塑造十分重要。”

吴其玲说，马拉松的特殊魅力，只有跑过的人才知道。我最欣赏的一句话就是只要年龄不长在心里，我们永远风华正茂。只要我们保持年轻的心态，就永远是意气风发的年纪。只要身体允许，我会在马拉松的路上一直坚持跑下去，享受跑步带来的乐趣！

青岛大众跑者已超十万人

进入门槛低、满足全龄段全天候需求、对场地硬件几乎没有限制……在全民健身活动日益普及的当下，跑步俨然成为大众参与度最广的体育活动。青岛市体育局发布的调查报告显示，长跑和健步行连续几年在“市民经常参与的运动项目”中位列三甲。记者从青岛马拉松运动协会了解到，近年来青岛每年举办10场左右的跑步类赛事，包括10公里、半程马拉松、全程马拉松、越野挑战赛等等，通过这几年的发展，跑步的人群和氛围也在慢慢的壮大。据不完全统计，青岛市区热爱跑步的有10余万人，大多数草根跑团会根据所在区域，设定各自固定的活动地点、活动时间，各项活动也组织得红红火火。

公示的青马最终成绩表

很多市民最直观的感受就是你在海边随时都可以看到跑步的人，同时运动员的成绩水平也在逐年上升。从跑团数量来看，青岛有数百个跑团，其中有民间自发的，也有俱乐部组织的，也有企业组织的跑团，都以10公里左右的跑步数量为主，其中有一些比较专业的马拉松跑团，以速度或者距离见长，通过跑步，帮助不少爱好者不仅收获了健康，也收获到了更多的正能量，帮助他们在日常工作和生活中有了更多的收获。