动起来！市北“8分钟健身圈 ”解锁你的运动自由

半岛全媒体记者 刘笑笑 通讯员 纪姗姗

八天假期去哪里玩？不想出远门的市民朋友们，在家门口就可以动起来！在市北区，遍布在楼院里、街角旁的健身设施场地达915处，通过完善健身设施、铺展健身新空间，市北区构筑家门口随时触达、举步可就的“8分钟健身圈”，让“健身去哪儿”更便捷，让越来越多居民的生活圈悦动起来。

近年来，体育公园作为全民健身的新载体，备受市民欢迎。作为健身新空间，市北区将体育建设与绿色生态融为一体，一批山头公园陆续焕新场景，不仅丰富了各类健身设施，也满足了市民亲切大自然的需求。在齐鲁康体公园一期，市北区不仅完善了四季各有特色的景观体系，还打造了全年龄友好的休闲健身区域；在浮山森林公园，赏景、漫步、骑行皆相宜的新体验已吸引不少市民。

如何让“健身去哪儿”更便捷?市北区积极开拓新思路，因地制宜找对策，不断探寻健身空间新载体的新解法。

随着城市更新的步伐，一些闲置、低效的边角地摇身一变，成为适宜休闲锻炼的“金角银边”。水清沟街道南丰路24号足球场，原是一处棚改腾空房屋，拆除后，考虑到周边缺少体育场地，结合片区居民的运动需求，在原址分别建设了8人制和5人制两片足球场地。

与此同时，被“遗忘”的桥下空间通过设计巧思，也陆续变身让人眼前一亮的健身载体，由原来的“水泥森林”变为热门场地。

在海泊河公园，一处由高架桥“架起”的运动新空间里，不仅有各种笼式场地，还配备了专业的健身设施，让这里成为不少居民每天打卡的户外运动场。焕新归来的还有瑞昌路桥下，不久前刚建成的篮球场、乒乓球场已经启用，跑动的身影在明快的“多巴胺”色彩映衬下，定格成一张张动感的活力画面。

城市空间的不断打开，让土地面积有限的主城区探索“健身去哪儿”有了新解，而校园的共享操场则让家门口的运动场地更高效运转起来。暑假期间，市北区所有公办中小学校园室外体育场地全部对外开放。眼下，秋季新学期开学后，共享操场的开放时间调整为清晨和晚上，以满足周边居民的健身需求。

今年，体育街更新改造被列为实事项目，分两期进行升级。目前已完成更新1处篮球场、2处儿童娱乐区，3处健身路径的健身器材也即将完成，全部改造计划年底前完成。整体改造完成后，体育街健身功能区的设置将更加合理，健身设施和器材也会更加实用、美观和安全，成为适宜全年龄段的休闲健身空间。

火热的全民健身场景，还得益于市北持续将健身设施“搬到”居民家门口，打造“8分钟健身圈”。为了让居民在家门口解锁“运动自由”，市北区教体局会同街道、社区全面细致摸排公共区域、小区楼院中可以增设健身设施的场所，科学合理制订配建方案，今年已新建、更新1000件健身器材，6处笼式场地已全面开工。

截至目前，市北区已建成915处8641件室外公共体育健身设施、4个体育公园、58处室内健身吧、41个笼式球场、41个儿童活动乐园。同时，为方便居民就近选择公共健身设施，市北区还发布全民健身场地设施电子地图小程序，居民打开微信小程序，即可实现健身场地定位、检索、查询、一键导航等智慧体育服务，实现精准“8分钟健身圈”。