诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动

半岛网11月3日讯（记者 伏晓雨 通讯员 张伟 王涛 杨坤）为进一步了解我市国民体质现状和变化规律，10月30日至11月3日，诸城市体育事业发展中心邀请潍坊市国民体质检测队到诸城市繁荣路幼儿园、北汽福田公司、体育中心三个监测站点开展了常态化国民体质检测活动。本次检测对象为幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）3个人群，抽测总样本量为560人。

在繁荣路幼儿园检测点，对3-6岁幼儿进行了身高、坐高、体重、胸围、体脂率、安静脉搏(心率)、握力、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、15米跑绕障碍跑、走平衡木等12个指标项目的检测。

在北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、功率车二级负荷实验、握力、背力、卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等17个指标项目的监测。

在体育中心对60-79岁的老人进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、2分钟原地高抬腿、握力、坐位体前屈、30秒坐站、闭眼单脚站立、选择反应时等15个指标项目进行了监测。

使用手机扫码登记注册的参与人员在体质监测结束后，可以通过手机软件查看到个人详细的测试报告，工作人员针对个人测试结果为每位受测者出具“运动处方”并进行“一对一”讲解，提出科学的生活习惯和运动方法指导建议，帮助受测者及时了解自己的健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位，从而有针对性地开展健身锻炼，树立强身健体的危机意识，逐渐养成健康的生活方式。

体质检测具有防患于未然的作用，既能反映人体最基本的体质状况，如：人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分（肌肉、脂肪、水分等）的比例是否合理，以及骨密度是否正常（是否缺钙）等，又能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质检测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态（如：肥胖、缺乏体力活动等），提醒人们及时消除各种危害健康的因素，提高人们对体育锻炼的重视程度，让人们接受积极、活跃的健康生活方式，提高参与运动的意识。

下一步，市体育事业发展中心将继续做好国民体质检测工作，充实和完善国民体质测试系统和数据库，为全民健身计划的实施提供科学依据，真正做到体育惠民。