艺术体操跳进家庭！小众运动进入大众视野，母女二人都爱艺术体操

文/半岛全媒体记者 仲维莉 图/半岛全媒体记者 何毅

谈到艺术体操，很多人可能脑海里呈现出来的是大长腿、高颜值以及让一般人“看着都觉得疼”的柔韧度练习的画面。其实，艺术体操被誉为“地毯上的芭蕾”，融合体育、艺术和音乐，对健美体态、气质培养、艺术鉴赏等都有很大帮助。艺术体操虽然是小众运动，但是已经有越来越多家庭逐渐爱上了这项美的运动。

一家四口都爱体育

“我们觉得你家女儿手长脚长，是一块练艺术体操的好料呢。”训练馆中，教练李萌正在与家长耐心地沟通。“艺术体操很美，不少人提起体操就觉得应该是竞技体育，练起来会很苦，但其实这是误区，现在欧洲甚至日本流行的是快乐体操，已经进入到幼儿园当中，比芭蕾更加受家长欢迎。”李萌说。

李萌一家可以说是体育家庭了，妈妈练艺术体操和健美操几十年，目前是青岛职业技术学院体育学院副教授；爸爸是全国散打冠军，曾经在武汉体育学院担任教练；儿子在踢足球，女儿也在练艺术体操，家里几乎每一个人都和体育相关。平常在家里，四个人都凑齐的机会比较少。儿子有时候要集训，女儿有时候要练功，但是他们一家人对体育的热爱却丝毫未减。“就像是一种惯性，没有体育不行。”李萌笑着说。

“其实我一开始并没有要求她一定要学习艺术体操，毕竟自己吃过苦，就心疼孩子，但是孩子自己喜欢。的确看到这么优雅的动作，还有好玩的器具，哪个女孩子能不喜欢呢。”李萌的女儿今年12岁，一下课就会来学习艺术体操，一学就是好几个小时。平常在家里，李萌也会经常对女儿进行挫折教育，指出哪里还不够好以此激励她。“我在家里有时候给她压腿会压到哭，会给她指出这里不好那里不行，她也很想得到我的认可，就会更加努力练功。”李萌说。

现在一双儿女都在体育这条赛道奔驰，李萌教育他们要想取得成绩，除了多练别无他法。“一家子都凑齐了的闲暇也会一起吃个饭，看个电影，但是我们家大部分时间都泡在练习上。比如十一，节假日，馆里一个人也没有的时候，我也会带着女儿在里面练习。体育给予我们的太多了，比如更坚韧，更有耐性。不管是在哪个岗位上，什么时候，都要努力拼搏。”

有一种爱，叫坚持

谁说练体育只有苦，兴趣就是最甜的蜜糖。在李萌的馆里有一个小女孩叫唐笑涵，5岁半开始练习，至今已斩获过很多奖牌，2019年代表青岛参加省运会也拿到了团体第一名的好成绩。这么小的孩子能取得如此成绩，一是天赋，再就是兴趣。

唐笑涵的妈妈之前是田径运动员，“我觉得艺术体操太美了，我们全家都很喜欢艺术体操这个项目，觉得女孩子练这个很有气质”。唐笑涵的妈妈说。本来唐笑涵是练芭蕾的，后来接触到艺术体操这个项目，觉得比芭蕾掂脚尖更安全，而且更有趣味性，所以唐笑涵就“转行”了。

不用像别的家长拿棍子逼着练钢琴，每天唐笑涵都会主动要求来练习，加上本身很能吃苦，8岁就被输送到深圳专业队。可惜唐笑涵的身体还是相对硬一些，在撕腿的时候吃了不少苦头，加上年龄的确比较小，脚踝受伤也不会照顾自己致溃疡，最后还是选择从深圳回来。“当时深圳队要求很严格，平常也不准探望，我们当时才二年级，就这么一个孩子肯定也是很心疼，最后想了想还是把笑笑转回青岛了。”

回来之后，唐笑涵并没有放弃艺术体操，在父母的鼓励下，现在每天放学之后过来场馆继续练习艺术体操。“下一步就是为了国家一级运动员而努力。笑笑在全国青少年比赛中获得了第九名，离成为国家一级运动员就差一点点。当时前八名就可以的，笑笑也有些气馁，但是过去之后就继续努力练习，反而有了方向。”

唐笑涵妈妈深知一分耕耘一分收获的道理，一直以来严格要求，“无论是哪一类体育项目，取得成绩的背后离不开艰苦的付出，并且是长期坚持的付出。在全场观众为你尖叫、家乡人民以你为豪、祖国以你为傲的背后，那些辛酸的付出、挥汗如雨的训练，只有与你一路走来、相扶相伴的家人、教练和队友才知道。练体育的家庭都知道，有一种爱，叫坚持。”

让运动进入家庭生活

现在人们越来越关注体育运动，特别是专家积极呼吁体育运动能增进健康，体育锻炼的人也越来越多，家庭中一人参与体育运动，无形中会成为家庭其他成员体育运动的示范者、宣传员，带动全家积极参加体育锻炼。

“艺术体操可能无法像马拉松一样那么火爆，毕竟还是有场地限制，但是练习艺术体操真的受益多多，无论是从形体上，还是性格培养的方面都会大有裨益。现在很多国家也都在开展快乐体操的教育，艺术体操项目在北上广深以及重庆、成都发展的比较好，吸引了非常多的女孩子参与训练，山东地区开展的城市比较少。也希望更多人能认识到这项运动，吸引更多的人参与到这项运动中来。”李萌说。

李萌表示，其实从提高生活质量的意义上说，体育运动具有很高的娱乐价值。现代体育项目多具挑战性、刺激性、冒险性、新颖性、趣味性等特征，是人们在激烈竞争中表现自我、张扬个性、施展才华的重要方式。孩子们在体育运动中所获得的身心的满足和愉悦，往往是在课堂上和书本学习中很难得到的。让运动成为家庭生活的一部分，父母可以以身作则让运动融入家庭生活，让大人孩子都受益。