山东学生这项数据扎心了！10个宝宝只有三个半能睡足8小时…

春天是万物生长的季节，

春天也是孩子长高的关键时期。

研究发现春季(3~5月)孩子长得最快，

身高的生长速度是秋天的2~2.5倍!

可《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，中国青少年儿童普遍睡眠不足。 

除了营养饮食、适度运动，

良好的睡眠也是孩子成长的基石!

但最近一组关于孩子睡眠时间的数据，

却让人格外扎心!

数据惊人

如图所示，在山东，每10个宝宝中，最多只有3个半到4个，每天能睡足8小时。

不知道山东的爸妈看了这组数据啥感觉?你家的宝宝睡得好吗?你自己睡得好吗?

咱们接着往下看：

原因与影响

网友热议

现身说法+心疼我妹

多妞妈：女儿小学四年级，每晚9个小时

有个微波炉叫泰杰

：孩子作业写到12点的路过

我从不评论：书包都装轮子了，拉着走……

忱渊：高中生睡六小时都是奢侈

除了放假几乎一晚上只能睡五小时

枯寂苦霁

：心疼读初中的我妹，每天半夜才能睡

要不要辞职做律师嘞

：我外甥女儿五年级，黑眼圈快赶上我的了

AnneWei_Anyway：所以有什么针对措施吗?我女儿上了初中就没好好睡过，时不时还得请假一天调整补觉，看着她真的心疼。

神秘朵朵云：小学三年级，每天六点半起床，晚上十点睡觉，晚上没有报兴趣班，如果报兴趣班，至少要十点以后了，小孩真的很累，大人加班也最多晚上八点，小孩比大人还晚

来自成年人的缺觉呐喊

静听敬亭的锦

：没有人注意到大学生长期睡眠时间不足六小时吗

旧诺言

：成年人无论大学生还是工作者睡眠严重不足吧

闲晚：现在不仅是孩子压力大 家长的压力也很大 不知道是孩子做作业还是家长

犀利发声：少玩点手机

十四行c

：我觉得啊， 不给小孩子玩手机是增加睡眠长度的根本 学业压力只有一点点

Vic_柚子君Lee：我是该睡觉的时候不想睡觉，该起床的时候不想起床

BlueLiquor蓝酒

：初高中时期，大家都是这么过来的

然后一上大学放飞自我了

还减负?请问谁不是在拼!

绑架真理

：传说哈佛凌晨四点半图书馆灯火通明座无虚席

热搜哈哈：不拼将来怎么生存，只能拼孩子

秋水一榭：现在压力不大，以后长大了压力会更大。虽然心疼这些孩子，但这事很难解决。

粉我必富

：减负是不可能了，因为社会节奏越来越快。就算课业压力减少，父母也会想办法充盈孩子的时间，以免追不上别人的。

古今事_付笑谈：减负是减那些不必要的，必要的不可以减负

讲点实际的

资料图：青海省一学校学生靠墙午睡。赵凛松 摄

生活不易

成长多艰

愿每个孩子都能拥有高质量的睡眠

愿每个家长都能做好表率