青岛体育小将④丨小小少年 挥汗练拳

半岛全媒体记者 何毅

踢腿、下叉、左直拳、右鞭腿……7月16日下午，在位于辽源路的精英散打俱乐部市北馆内，数十名小运动员正在挥汗如雨地训练，其中最小的只有四岁半，别看他们年龄小，但是技术动作有模有样，颇具运动员的风范，一旁的家长在观看，有的老人还带着年龄稍小的二娃，正式开启了暑期陪娃模式。

训练一段时间的队员，可以腾空飞腿。

每次训练之前拉伸。

不少老人送家里的大娃训练，抱着二娃在一旁观看。

当天参加训练的这些队员中已经有市内各区比赛冠军和青岛市比赛取得优异成绩的选手，身为山东省武术散打项目训练基地、青岛市武术散打选材培训基地、青岛市青少年体育后备人才基地的精英散打俱乐部成立38年来，一直致力于发掘和培养武术散打专业人才，多年来已经向市队、省队、国家队输送了数百名武术散打运动员。

孩子训练提高个人体质。

训练没一会，孩子就浑身大汗。

练得起劲的小队员。

练得虎虎生威。

训练期间，虽然外面夏日炎炎，但是孩子们练得十分起劲，尤其是对打实战和教练支靶子训练环节中，把日常训练学习的一些散打技能，发挥得淋漓尽致，练了没一会就浑身大汗，汗水湿透了衣服，但是训练结束后，队员们脸上露出了开心的笑容，那些学习中的压力仿佛在这里得到了放松！

据传统武术国家集训队教练、国家泰拳队教练曹安铭介绍，“暑期是孩子们难得的放松身心、强身健体的好时机，通过体育锻炼尤其是武术散打这一中华民族传统体育项目的熏陶，不仅能增强体质、磨练意志，更可以增强文化自信，从小培养爱国主义情怀。”

中国传统武术国家集训队教练、国家泰拳队教练曹安铭带着小队员训练。

训练期间，进行对打实战。

家长陈女士给女儿系上拳套。

中国传统武术国家集训队教练、国家泰拳队教练曹安铭带着小队员训练。

中国传统武术国家集训队教练、国家泰拳队教练曹安铭给小队员支靶子。

训练间隙休息一下。

指导动作。

小哑铃练习上肢力量。

指导规范动作是训练的基础。

队员训练实战，最终平局。

姐妹俩一起学习。